Hyssopus officinalis - трав’яниста рослина, родом з Європи та Близького Сходу. Звичайно, через свою наукову назву це не звучить звично ... і, можливо, не через свою повсякденну назву, але ви знаєте це без вагань!

властивості

Ісоп використовується як в нетрадиційній медицині за різноманітні оздоровчі властивості, так і в гастрономії для ароматизації всіх видів страв і навіть для приготування лікерів. Приєднуйтесь до нас нижче, щоб дізнатися все про настій ісопу.

Рослина

Цей чагарник виростає до 60 см у висоту, а з його центрального стебла проростають численні прямі гілки з темно-зеленими черешковими листям. Влітку цвіте колосками, увінчаними блакитними, рожевими або білими квітками, що видають характерний аромат. Пізніше з кожного з них народиться довгастий плід (1).

Взагалі кажучи, ісоп відомий своїми відхаркувальними, протикашльовими та заспокійливими властивостями, але це ще не все! Ця трава забезпечує інші переваги для здоров’я, які ми будемо представляти по черзі.

Антиоксидантний потенціал

Антибіотична та протимікробна дія

Альтернативна медицина використовує інфузію ісопу, а також її місцеве застосування для полегшення всіх видів захворювань. Нещодавно деякі дослідження (4) підтвердили, що ісоп діє проти мікробів, усуваючи їх.

Муколітичний та протикашльовий ефект

З іншого боку, доведено, що він має муколітичні та протикашльові властивості, які допомагають усунути слиз та боротися з кашлем (5). Таким чином, бажано пити цей настій у разі застуди, грипу, стенокардії та будь-якого дихального дискомфорту, включаючи гайморит та астматичні напади.

Протизапальна та міорелаксантна функції

Деякі клінічні випробування на тваринах припускають, що ісоп має важливу міорелаксантну функцію, окрім протизапальної (6). З цієї причини рекомендується приймати всередину настій ісопу у випадку запальних захворювань, таких як артрит та остеоартрит, а також у випадку скутості, судом і ударів.

Фунгіцидні властивості

Згідно з даними, опублікованими в Африканському журналі фармації та фармакології (7), ця рослина здатна боротися з наявністю грибків. Відоме застосування настою ісопу полягає у полосканні для боротьби з молочницею, спричиненою грибком Candida albicans.

Дозволяє виводити надлишок рідини

Поліпшити травлення

Якщо ви п’єте настій деякий час перед їжею (принаймні за півгодини), ісоп сприятиме виділенню шлункового соку, запобігаючи таким чином розладу травлення. Ще одне із поширених видів застосування ісопу - боротьба з метеоризмом та газами, які виникають після вживання їжі.

Проблеми з травленням є загальними і їх можна покращити за допомогою інфузій. Тут ми залишаємо вам розширений список рослин, які ви можете взяти в цих випадках.

Сприяє приходу менструації

Стимулює кровообіг

Вживання настою ісопу стимулює кровообіг, тим самим запобігаючи наявності тромбів, які можуть, крім варикозного розширення вен, спричинити серцево-судинні та цереброваскулярні проблеми.

Як приготувати настій ісопу

Як і інші настої, його приготування дуже просте. У цьому випадку ми повинні довести воду до кипіння, щоб витягти ефірну олію та всі корисні компоненти ісопу.

Майте на увазі, що його смак дуже інтенсивний, тому не слід давати йому занадто довго відпочивати, щоб уникнути того, що коли ви його спробуєте, він вас переповнює.

Інгредієнти

  • 5 г тампона на чашку
  • 1 склянка води

Опрацювання

  • Закип’ятити воду і вимкнути вогонь.
  • Додайте квіти ісопу, попередньо промиті.
  • Дайте постояти 5 хвилин.
  • Процідіть і подавайте.

Настій ісопу має приємний смак, але, як ми вже згадували раніше, досить насичений. З цієї причини ми рекомендуємо не перевищувати 5 хвилин інфузії.

Наступного разу, коли ви побачите цю вражаючу квіткову рослину, ви запам’ятаєте всі її переваги і не зможете встояти перед спокусою забрати її додому. Ми вас запевняємо!