Якби ми запитали десять людей, що вони мають на увазі під здоровою дієтою, ми отримали б десять різних відповідей. Однак відповіді мали б одне спільне: на жаль, я не можу собі цього дозволити

дороги

Що ми їмо, щоб нам не треба було боятися? - це питання, яке сьогодні все більше займає людей. Збереження здоров’я забезпечується не лише униканням “шкідливої ​​їжі”. Ми можемо лише постійно і свідомо докладати зусиль, щоб вибрати їжу, яку ми споживаємо, щоб забезпечити своє самопочуття та добробут.

Харчуйтесь здорово і навіть підтримуйте (запобігайте) і лікуйте!

Даремно ми знаємо асоціацію їжі, даремно правильно складаємо свій раціон, якщо їжа споживається, не входить склад поживних речовин (ні за кількістю, ні за якістю), який відповідно до таблиці поживних речовин необхідний нашому організму.

В останні десятиліття ми час від часу вичерпували 60-70% нашого ґрунту і надмірно удобрювали його. У наш час ми чуємо, що якщо ми хочемо відповідати стандартам ЄС, нам потрібно внести суттєві зміни в наше сільське господарство та тваринництво. Рекомендується знову відновити сівозміну, щоб наші повністю виснажені, підкислені ґрунти могли відновити сили. На жаль, це знову займе кілька десятиліть.

Тож як би ми не хотіли правильно харчуватися, для цього не створені умови. Ми повинні визнати важливість харчові добавки роль. Прикро, що у свідомості людей, як правило, симптоматичне лікування його практика утвердилася.

Сьогодні все більше і більше лікарів та медичних працівників також починають усвідомлювати, що більша частина захворювання нашого часу є наслідком поганого способу життя (переїдання, ожиріння, відсутність фізичних вправ, стрес). Нам потрібно змінити наш підхід. Рішення не в лікуванні симптомів, а в ПРОФІЛАКТИКА звітуватиме.

«Грам профілактики, аж до глазурі ліків», - ми чуємо мудрість загальновідомої приказки.

Рішенням має бути пріоритетне запобігання, інформація, освіта та мотивація.

Важливо, щоб інгредієнти харчових добавок - трави, вітаміни, мінерали, мікроелементи тощо. - його взаємозв'язок повинен бути синергетичним (взаємопідсилюючим). Рекомендується доставляти ці компоненти в наш організм у такому складі та кількості це також відповідає нашому віку, статі та стилю життя.

Нові харчові звички ми можемо навчитися і навіть новому способу життя. Якщо нам вдалося відновити механізм самовідновлення нашого організму, ми одночасно збережемо своє здоров’я і відновимо ідеальну масу тіла.

Здоровий спосіб життя ніхто не має просто цивільного права, тому кожен повинен вживати регулярних активних дій!

Які загальні симптоми, якщо в нашому організмі не вистачає корисних поживних речовин, якщо в нашому організмі відкладаються відходи та токсини: часті головні болі, втома, високий кров’яний тиск, порушення травлення, здуття живота, порушення сну, депресія та загальне нездужання.

Ми маємо можливість забезпечити чудову якість життя!

Окрім користі правильного внутрішнього харчування, рекомендується подумати і про зовнішнє харчування.!

Що ми маємо на увазі під цим?

Ми шукаємо не лише модну косметику (яка в основному також є хімічною речовиною), але також таку, яка базується на травах і забезпечує справжню їжу для нашої шкіри, включаючи антиоксиданти та вітаміни.