переваги

З давніх часів олія чорного кмину було розглянуто як еліксир краси, Навіть пророки мали на увазі цю олію, про яку говорили, що вона здатна вилікувати все, крім смерті. Саме сьогодні ми допоможемо вам виявити всі ті переваги, про які ви не знали про цей дорогоцінний продукт, а також рекомендовану дозу та способи її отримання. Також не забудьте побачити користь кмину в цілому.

Властивості та переваги олії чорного кмину

Багато переваг, пов’язаних з цією олією, нижче ви знайдете найважливіші з них пояснені у всіх їх деталях. Не пропустіть їх!

Чиста олія чорного кмину для шкіри

В олії чорного кмину є жирні кислоти та антиоксиданти, які можна використовувати різними способами для отримання різних переваг для лікування шкірних захворювань. Для збільшити колір шкіри та зволоження чорний кмин слід додавати в олії та зволожуючі креми. Це також корисно для вивести бактеріальні інфекції та запобігання стресу навколишнього середовища. Активізує ріст нових здорових клітин і навіть покращує появу зморшок та плям.

Деякі дослідження показали, що застосування олії чорного кмину зменшує частоту нальоту псоріазу спостерігається у тих пацієнтів, які страждають цим захворюванням. У разі ран та опіків було помічено, що при нанесенні олії чорного кмину на пошкоджену ділянку, прискорює загоєння та зменшує кількість бактерій, уникаючи запалення.

Для лікувати вугрі Це масло також дуже ефективно, застосовуючи його систематично через 60 днів, результат може бути вражаючим, зменшуючи цей стан до мінімуму.

Олія чорного кмину для волосся

При лікуванні волосся масло чорного кмину часто використовують для переваг, які воно надає. Ви хочете знати, які вони? Тут ви можете їх знайти.

Це масло підходить для будь-якого типу волосся. Їх результати можна порівняти навіть з дуже дорогими продуктами на ринку. Але все залежить від того, чи правильно він застосовується, оскільки форма може відрізнятися залежно від стану.

Олія чорного кмину для схуднення

Є кілька аспектів, які роблять це масло чудовим союзником для схуднення:

  • Прискорення метаболізму
  • Знижує апетит, уникаючи вживання продуктів, що стимулюють набір ваги
  • Розщеплюйте накопичений жир
  • Зменшує здуття живота
  • Зменшує затримку води в організмі

Таким чином, люди, які включають у свій раціон масло чорного кмину, матимуть менший ризик зайвої ваги та ожиріння.

Але це не єдині переваги згаданого масла, воно також служить для:

  • Запобігання раку: Завдяки високій концентрації тимохінону, омега 3 та каротину, споживання цього продукту може допомогти захистити наші клітини від окисного стресу та полегшити виведення токсинів. Таким чином, це допоможе запобігти появі раку легенів, нирок, простати, печінки, товстої кишки та шкіри.
  • Видалення важких металів: Тимохінон - потужний засіб для усунення частинок важких металів, які, якщо вони залишаються в організмі, можуть спричинити хронічні захворювання. Чорний кмин, як ми вже згадували, містить тимохінон, і його споживання допоможе зберегти здорові клітини та кров.
  • Поліпшує здоров'я дихальних шляхів: Органічні олії, що містять насіння чорного кмину, мають антигістамінні, відхаркувальні та антибіотичні властивості. Ці властивості дозволяють захистити організм від нападу інфекційних агентів, таких як віруси та бактерії. Його застосування та споживання може зменшити застій в дихальних шляхах та допомогти контролювати надмірне утворення флеми.. Насправді його часто використовують як добавку для лікування респіраторних розладів, таких як астма або бронхіт.
  • Боріться з безсонням: чорний кмин має здатність заспокоювати стрес і занепокоєння, таким чином його можна використовувати як знеболюючий засіб, що допомагає боротися з порушеннями сну.

Пам’ятайте, що перед включенням продукту в наш раціон харчування завжди краще проконсультуватися з лікарем або спеціалістом, щоб уникнути результату, який суперечить очікуваному, оскільки кожен організм відрізняється і не всі ми страждаємо одними і тими ж захворюваннями або реагуємо однаково.

Як приймати рослинне масло чорного кмину? Рекомендована доза

Є кілька способів прийому олії чорного кмину. З них ми обговоримо найбільш відомі, а також рекомендовану дозу:

  1. З медом: змішування 4 або 5 крапель олії зі столовою ложкою меду
  2. Як приправа: додайте столову ложку олії для ароматизації салатів, рагу та інших страв
  3. Для холоду: при грипі рекомендованою дозою є столова ложка олії чорного кмину, змішана з гарячим лимонним соком 3 рази на день
  4. При гіпертонії: змішайте столову ложку олії з гарячим напоєм, таким як склянка молока або настою
  5. Умови Stomacales: столова ложка олії, змішаної з чашкою лимонно-м’ятного чаю, один раз на день, поки дискомфорт не зникне
  6. При гаймориті: це дуже поширене захворювання, при якому рекомендується споживання щоденної столової ложки, якщо воно не дуже важке у випадку гострого стану, то рекомендується 3 столові ложки на день.

Протипоказання при вживанні цього рослинного масла

Коли олія чорного кмину вживається в невеликих рекомендованих дозах, дуже складно з’явитись побічні ефекти. Проте вони можуть з’являтися в деяких випадках. Наприклад, є деякі докази того, що масло чорного насіння наноситься безпосередньо на шкіру може викликати алергічний висип на шкірі (відомий як алергічний контактний дерматит) у деяких людей.

Олія чорного насіння містить сполуку, що називається мелатин може бути токсичним у великих кількостях.

Олія чорного насіння може уповільнити згортання крові та збільшити ризик кровотечі. З цієї причини рекомендується уникати його споживання, якщо у вас розлад кровотечі або ви приймаєте ліки, що впливають на згортання крові.

Існує ймовірність того, що олія чорного насіння може взаємодіяти з багатьма поширеними ліками, такими як бета-блокатор та варфарин. Припиніть прийом олії чорних насіння принаймні за два тижні до того, якщо у вас буде запланована операція.

У разі вагітності та годування груддю вживання цього продукту протипоказано, оскільки це може спричинити аборт або ранні пологи.

Коли мова йде про людей з проблемами печінки або нирок, їм слід спочатку проконсультуватися зі своїм лікарем, оскільки вживання занадто великої кількості олії чорного кмину може завдати серйозної шкоди цим органам.

Де купити олію чорного кмину?

Ви можете придбати олію чорного кмину в будь-якому сусідньому магазині або в травниках вашого міста. Я особисто рекомендую купуйте олію чорного насіння або чорний кмин на Амазонці тому що це дешевше.

Олія чорного кмину холодного віджиму - Natrea

Ідеально підходить для тестування у невеликому форматі об’ємом 100 мл та у вигляді спрею Цей варіант приносить знижку 10%. ✅

Олія чорного кмину - Солімо

Для поціновувачів, яким потрібна більш значна сума. Продається та гарантується Solimo у форматі 480 мл.

Нефільтрована олія чорного кмину 2000мл - Miasanis

Для поціновувачів та споживачів цієї олії, настільки вигідної, я пропоную цю дуже гарну пропозицію, де ви можете придбати 2 літри від відомого бренду.

Але якщо ви все ще не переконані, Пропоную переглянути цей перелік пропозицій олії чорного кмину. Він замовляється на основі критеріїв інших покупців.

У вас також буде більше пропозицій на вибір, ніж у фізичних магазинах. Таким же чином ви можете шукати в інших інтернет-магазинах, щоб порівняти ціни та різноманітність товарів.

Як зробити органічну олію чорного кмину?

Виробництво цієї олії здійснюється за допомогою процесу холодного пресування, при якому насіння чорного кмину сушать і вводять у шнековий прес, використовуючи гвинтовий дозуючий конвеєр. Важливо, щоб особливо щадним процесом пресування було отримання незамінних жирних кислот Омега 3, 6,7 та 9. Щоб масло вийшло з максимально можливою якістю, слід проводити повільний процес, перевіряючи температуру щогодини, щоб гарантувати пресування при низькій температурі.

Через 3 години роботи використання будь-якого обладнання призупиняється, оскільки після цього терміну воно може нагріти масло. Після вилучення олії її залишають на 30 або 35 днів для відпочинку, щоб здійснити процес седиментації, який дозволяє відокремити рідину від твердих залишків насіння. Його також слід зберігати в темних місцях, оскільки надлишок сонячного світла скасовує багато його властивостей.

Існують домашні методи виготовлення олії чорного кмину, подібні до описаних нижче:

Покладіть 2 столові ложки насіння чорного кмину в пляшку об’ємом 200 мл. Пляшка повинна бути повністю сухою. Доцільніше подрібнювати насіння в домашніх умовах ступкою або подібним на той час, коли готується олія. Подрібнений чорний кмин, який раніше контактував з повітрям, може втратити цілющі властивості. Наповніть пляшку оливковою олією до рота і закрийте кришку.

Ми повинні почекати близько 1 тижня, струшуючи пляшку кілька разів на день. По закінченні 1 тижня олію чорного кмину можна використовувати з упевненістю. Дайте флакону відпочити за день до того, як почати його використовувати, оскільки для того, щоб залишок був ефективнішим, необхідно, щоб залишок упав.