Сардини (консервовані, жирні)
Калькулятор калорій та поживних речовин
Встановіть кількість та одиницю споживання!
| 208 | 24.6 | 11.5 | 0,0 |
| ккал | грам | грам | грам |
| Енергія | 208 ккал |
| Білок | 24,6 г. |
| Жир | 11,5 г. |
| Насичений | 1,5 г. |
| Просто ненасичений | 3,9 г. |
| Він поліненасичений | 5,1 г. |
| Вуглеводи | 0,0 г. |
| Цукор | 0 г. |
| Клітковина | 0,0 г. |
| Натрію | 307 мг |
| Холестерин | 142 мг |
| Глікемічний індекс | 0 |
Скільки калорій в сардині (консервована, жирна)?
100 грам сардин (консервованих, жирних) мають середню калорійність 208 ккал, вміст білка 24,6 грама, жирність 11,5 грамів, вміст вуглеводів (вміст ch) 0,0 грам.
Вміст вуглеводів на сайті інколи є ch, відповідно. ch зміст скорочено. Всі дані на цьому веб-сайті є з перевірених та достовірних джерел. Однак, якщо у вас є пропозиція щодо зміни, оскільки ви знайшли помилку або неправильну інформацію, ви можете повідомити про це нам, натиснувши "Запропонувати зміни" внизу калькулятора.
Ви з’їли більше, ніж вам потрібно? Нема проблем!
Введіть, скільки калорій ви хочете втратити!