Вже в давнину люди зберігали воду в мідних посудинах і вірили в її цілющу дію. Згідно з Аюрведою, саме так вода, що зберігається таким чином, може регулювати енергію в нашому тілі. Які переваги пиття мідної води?

Мідна вода - це не напій, який ви купуєте в магазині чи аптеці. Його приготування досить просте. Все, що вам потрібно зробити, - це зберігати питну воду в мідній ємності або пляшці. Як написано на healthline.com, якщо ви дасте їй настоятися протягом ночі або принаймні 8 годин, воно збагатиться міддю, яка благотворно впливає на здоров'я. Деякі дослідження навіть говорять про це їй слід пробути в контейнері щонайменше 48 годин, щоб пияцтво мало користь для здоров’я.

Що може мідна вода?

Мідь - це мікроелемент, який відіграє ключову роль у кількох основних функціях організму, таких як виробництво енергії, підтримка імунної системи або регуляція функцій мозку. Він має протимікробні, антиоксидантні, протиракові та протизапальні властивості. Допомагає нейтралізувати токсини. Деякі фахівці вважають, що збагачена міддю питна вода прискорює загоєння ран, омолоджує, регулює діяльність щитовидної залози, допомагає при схудненні та проблемах з травленням. За їх словами, зберігання води в мідній ємності має очищувальні ефекти.

Він вбиває мікроорганізми, грибки, грибки, водорості та бактерії, які зазвичай присутні у воді. Інакше вони можуть спричинити проблеми. Вчені вважають, що зберігання води в мідних ємностях може стати рішенням для людей, які не мають доступу до безпечної питної води. Забруднена вода може містити значну кількість бактерій, включаючи холерний вібріон, Shigella flexneri, кишкову паличку та Salmonella typhimurium, які можуть викликати діарею та є однією з основних причин смерті в країнах, що розвиваються.

впливає

Мідь зазвичай міститься в таких продуктах, як молюски, горіхи, насіння, картопля, цільне зерно або темний шоколад. Тому дефіцит міді в організмі є рідкісним, оскільки щоденні потреби міді можна легко задовольнити звичайними продуктами харчування. Рекомендована доза для дорослої людини - 3 міліграми на день.

Остерігайтеся великої кількості міді

Тривалий вплив високих доз міді може спричинити токсичність, яка може включати нудоту, блювоту, біль у животі та діарею. Це навіть може призвести до пошкодження печінки та захворювань нирок. Однак кількість міді, що вимивається у воду, що зберігається в мідних ємностях, нижче меж безпеки.

Як підтримувати мідну ємність в чистоті?

Хоча звичайна вода зберігається в ємності, її потрібно регулярно чистити. Традиційний аюрведичний метод очищення - це протирання його сумішшю солі та пасти тамаринда або використання лимонного соку. Якщо у вас його немає, використовуйте кухонний оцет.