Резюме
Нижній колонтитул для фотографії цієї примітки або відповідного відео.
Тіло
тригліцериди, За даними Medline Plus, вони є найпоширенішим видом жиру в організмі, вони містяться в таких продуктах, як вершкове масло, олії та інші типи жирів, які споживаються. Вони також надходять із зайвих калорій, які вашому тілу не потрібні відразу і перетворюються тригліцериди.
Мають високий рівень тригліцериди може збільшити ризик розвитку серцево-судинні захворювання такі як коронарні артерії, зазначає Medline Plus.
петрушка багатий поліфенолом, і, згідно з Університетськими новинами здоров'я, дієта, багата поліфенолом, допомагає нижчі рівні тригліцериди в організмі, плюс це також зменшить ризик захворіти на діабет 2 типу.
Хоча найбільш традиційним способом його споживання є частина рагу, петрушка це також ефективно, якщо приймати його у вигляді води.
вода петрушки допомагає схуднути, оскільки сприяє нормальному функціонуванню кишечника, виключаючи жир, який не потрібен організму, і таким чином також сприяє зниженню рівня тригліцериди.
вода петрушки Він також ефективний проти запалення суглобів завдяки вмісту в ньому евгенолу, олії з протизапальні властивості.
Інші переваги прийому вода петрушки полягають у тому, що він контролює рівень цукру в крові, він також може мати властивості запобігання раку, а також запобігає утворенню каменів у нирках і багатий вітаміном С, зазначає HealthLine .
Готуватися вода петрушки просто зварити пучок петрушки в 1 літрі води і дати їй охолонути в холодильнику; його також можна взяти як чай або поєднати з фруктовими скибочками, щоб надати йому смаку.
Пам'ятайте, що для досягнення рівня тригліцериди оптимально для вашого здоров'я слід дотримуватися дієти та займатися спортом, крім того, фахівець - це той, хто повинен порадити вам досягти своєї мети.