Чарівний дар природи - меду - наші предки розглядали майже все при всіх хворобах.
У будь-якому випадку, люди не знали про епідемію грипу до 19 століття.
Мила їла так само добре, або готувала «живу воду», медові напої.
Чи корисна чи болить вода з медом натщесерце? Це те, що говорять вчені про мудрість минулого.
Вода з медом: як робити який мед, склад
Рецепт медового напою дуже простий, хоча існує кілька варіантів його приготування. Для першої базової версії вам знадобляться:
• склянку звичайної питної води;
• чайна ложка бджолиного меду.
Розчинивши мед у чашці, ми отримуємо безцінний з точки зору здоров’я напій. За своїм складом він буде схожий на плазму крові людини. Це один із секретів води з медом, користь і шкода якого безпосередньо залежить від складу напою.
Вода не повинна кипіти взагалі. Кулінарія не тільки вбиває шкідливі мікроорганізми, але руйнує природну структуру молекул води, позбавляє її смаку та всіх природних благ. Але мед, навпаки, здатний структурувати воду (але лише сиру), покращувати її якість і перетворювати її на життєдайну вологу. Ви можете використовувати фільтровану водопровідну воду, пляшку, джерельну і навіть безкарбонатну мінеральну воду.
Правильно приготовані напої відразу поглинають наші клітини, поглинаючи всю користь меду та структурованої води. Дослідники встановили, що холодна медова вода завдяки спеціальним кластерним з’єднанням благотворно впливає на функціонування клітин в організмі людини та нормалізує його. Це означає, що всі внутрішні органи будуть регулярно оновлюватися на клітинному рівні.
Однак є кілька нюансів, про які слід пам’ятати:
1. Вода повинна бути кімнатної температури, повністю зручною для споживання або трохи холодною. Справа в тому, що ви швидко випиваєте медові розчини в глечику, щоб стимулювати діяльність шлунково-кишкового тракту.
2. Вчені встановили, що при високій температурі корисні властивості меду втрачаються, майже всі вітаміни та мінерали руйнуються. Тому ні в якому разі не можна розчиняти бджолиний продукт у киплячій воді, гарячій воді або чаї.
3. Мед неодмінно повинен бути натуральним, тобто він не містить сторонніх домішок, таких як буряковий цукор. Неприродний склад зробить напій марним, оскільки його склад виявиться зовсім іншим.
4. Різноманітність меду значення не має. Можна придбати квіткові, гречані, липові - нарешті з’явиться відмінний медовий напій.
Вивчення впливу медової води на організм людини було підтверджено вченими фактами, очевидними для наших предків. Наприклад, той, хто регулярно вживає напій зміцнює імунну систему, вирішує проблему «ледачого кишечника», тобто полегшує стійкі запори.
Корисніше пити холодні розчини і робити це швидко. Але якщо ви відчуваєте дискомфорт, ви можете трохи підігріти воду і пити маленькими ковтками.
На додаток до основного рецепту існують два інших варіанти вода з медом, користь і шкода в цьому випадку будуть залежати не тільки від меду, але і від інших компонентів.
Яблучний оцет або лимонний сік
Готуючи медовий напій за другим рецептом, необхідно змішати:
• склянку чистої води;
• чайна ложка меду;
• столова ложка натурального яблучного оцту;
• Замість оцту можна використовувати столову ложку свіжого лимонного соку.
Цей склад міцніший завдяки підвищеній кислотності напою. Це хмільна підкислена вода з медом натщесерце, користь або пошкодження такого продукту буде набагато виразніше. Пити розчин потрібно рано вранці, оптимальний інтервал - п’ять-сім ранку. Сніданок можна подати лише через годину після прибуття.
Однак медову воду з лимоном також можна пити вранці та ввечері, за півгодини до сну. І пам’ятайте: жодної лимонної кислоти! Тільки натуральний лимон, сік якого стискається до власне приготування напою.
Корінь імбиру
Нарешті, третій варіант медової води передбачає вживання імбиру. Це не медовий напій, який пили наші предки, але він не позбавляє його особливого шарму і безсумнівних корисних властивостей. До основного рецепту зі склянки води і чайної ложки меду необхідно додати:
• шматочок кореневого імбиру товщиною 2-3 сантиметри;
• столова ложка свіжого лимонного соку.
Виявилося, медовий імбирний лимонад, який потрібно вживати перед вживанням. Ви можете пити його злегка підігрітим або охолодженим. Влітку можна доповнити смак листям м’яти та смородини. Такий напій не потрібно пити натщесерце, оскільки його роль інша: вони не викликають травних процесів, а покращують, очищають, надають цілющу дію на весь організм.
До речі, якщо правильно приготувати і випити медовий напій на ніч, то це не матиме наслідків у вигляді ранкової набряклості. На відміну від киплячої мертвої води, медова структурована сира вода вивільняє нирки та запобігає вдиханню.
Вода з медом натщесерце: що корисно для організму?
Сприятливий вплив медової води на травний тракт і кишечник не обмежується вживанням напою. Після розчинення у воді в такому співвідношенні отримують тридцять відсотків медового розчину, що створює ідеальне середовище для знищення гельмінтозних інвазій (паразитів), вірусів, бактерій та грибків.
Вся ця патогенна мікрофлора буквально руйнує весь наш організм, отруюючи продукти його життєдіяльності. Але в медовому розчині він гине. Про це слід пам’ятати, коли думаєте про воду з медом, її користь та шкоду. При регулярному прийомі шлунково-кишкового тракту і всього організму він очищається.
Коли ми говоримо про очищення, необхідно згадати про здатність медового напою розчиняти застійний стілець. Разом із наявністю патогенної мікрофлори запор та пошкоджений кишечник є причиною хронічного дисбіозу, яким страждають майже без винятку сучасні люди. Мед допомагає оздоровити товстий кишечник, відновити його активність, очистити лімфу від токсинів і, отже, природним чином відновити здоров’я.
І це ще не все. Користь медової води проявляється багато в чому.
• Медові розчини знімають тривогу, депресію, хронічний стрес. П’яний вночі, він зупиняє ранковий головний біль і знімає безсоння.
• Напій корисний при хронічному бронхіті, гострому або хронічному застуді, тонзиліті. І навіть при звичайній зимі можна швидко встати на ноги.
• Якщо у дитини депресія, залийте її медовою водою на ніч. Не бійтеся проблем: рішення, як уже згадувалося вище, допомагає нормалізувати роботу нирок. Саме тому сечовий міхур добре відпочиватиме вночі.
• Очищаючі властивості медового розчину впливають не тільки на кишечник. Напій очищає судини, зміцнює серце, полегшує роботу серцево-судинної системи в цілому, підвищує рівень корисного холестерину.
• Зміцнення імунітету впливає на збільшення загальної енергії організму. Хтось почуває себе впевнено, щасливіше і легше переносить стрес. Ті, хто займається питаннями біоенергетики, стверджують, що енергетичні оболонки, викликані медовою водою, добре відновлюються.
• У Росії їм давно відомо про сприятливий вплив меду на шкіру, тому вони використовували медову воду для тампонів, для ополіскування волосся. Коли ви приймаєте медовий напій, через деякий час ви можете побачити косметичний ефект. Шкіра, насичена вітамінами та мінералами, стає здоровою, оксамитовою, м’якою, а волосся зміцнюється і росте швидше.
Варто зазначити, що вода з медом, користь і шкода можуть допомогти при наявності зайвої ваги. Зменшити вагу можуть бути викликані прискореними метаболічними процесами. Готуючи напій для схуднення, ви повинні зробити:
• чайна ложка кориці, подрібнена в порошок.
Для активного схуднення необхідно пити коричну воду з медом натщесерце, користь або шкода через виявлення хронічних захворювань за станом здоров'я. Про це йтиметься нижче. Медова вода активує вивільнення жовчі і допомагає організму перетравлювати і нейтралізувати жири.
Крім того, завдяки виведенню кишкових залишків та регулярному стільцю, природно можна буде скинути один кілограм на три-чотири. Медова вода з корицею також зменшує тягу до солодкого.
Вода з медом: може завдати шкоди здоров’ю?
Медова вода має безсумнівні переваги для людського організму, але, на жаль, не всі підходять до неї. По-перше, варто знати, що не можна їсти більше однієї столової ложки меду на день! В іншому випадку ви можете отримати хронічне захворювання підшлункової залози.
Абсолютна заборона на медову воду - алергія на продукти бджільництва. Він може проявлятися по-різному: у вигляді шкірних висипань, свербежу, екземи, кропив’янки, нудоти та блювоти. У більш важких випадках можливі запаморочення та пригнічення. Мед є відносно сильним алергеном, і після першого епізоду алергічної реакції ризику немає.
Не дозволяється використання медової води, якщо наступні захворювання:
• цукровий діабет (мед має вищий глікемічний індекс, ніж цукор);
• виразка шлунка в гострому періоді.
Якщо захворювання не діагностувати, то медова вода може дебютувати. Якщо ви відчуваєте нудоту, різкий біль у животі після блювоти медом, якщо починається блювота або діарея, негайно припиніть прийом розчину та поговоріть зі своїм лікарем.
Медова вода - найсильніший регенеруючий, ревіталізуючий препарат. Підсумовуючи, слід ще раз нагадати, що пити його потрібно тільки натщесерце. Через високу кислотність напою забороняється вживати молоко та кисломолочні продукти, незбиране молоко через півгодини після прибуття.
Користь або шкода води з медом натщесерце залежать лише від стану здоров’я та індивідуальних особливостей організму. Якщо протипоказань немає, то вживання медової води допоможе відновити здоров’я і вилікувати багато захворювань.