Його голова говорить йому, що він хоче вина, але його тіло реагує досить. Ти не самотній
Хто може протистояти мохіто на пляжі після дня на сонці. Його шлунок або, точніше, все його тіло мінус його мозок, який продовжує бажати його, як ніби йому 20 років. Але якщо ви серед тих, хто спочатку зняв келихи, то біле вино, і ви вже вживаєте все менше напоїв, якими можна супроводжувати трапезу з друзями, знайте, що це не просто ваша справа: є медичне пояснення.
Справа не в тому, що вплив алкоголю відрізняється, коли ти вже вступив у свої 40-ті чи 50-ті роки, ніж коли твоєму тілу було 20 років. Що трапляється так, на думку експертів, деякі фізіологічні фактори після певного віку можуть сприяти токсичне відчуття триває з часом і ми відчуваємо, що пияцтво гірше. Наприклад:
1. Тіло втрачає воду з віком. А отже, алкоголь рідше розбавляється. “Потрапивши в організм, алкоголь переходить із травної системи в кров, і там він розподіляється відповідно до вмісту води в нашому тілі. Чим менше у нас води, тим менше вона розбавляється. Скажімо, ви будете більш зосередженими, і ця людина буде більш чутливим до його наслідків. З невеликою кількістю, яка може бути терпимою для іншого, вона може бути більш токсичною », - пояснює д-р Франсіско Камареллес, член групи з питань охорони здоров’я та сприяння здоров’ю Іспанського товариства сімейної та громадської медицини (semFYC). І втрата не незначна. Через 50 років відсоток води, який становить 75% при народженні, зменшується до діапазону від 39% до 57% у жінок та 47% і 67% у чоловіків.
2. Порушується функція печінки. У міру старіння організму весь обмін речовин сповільнюється, як і метаболічна функція печінки. "Це сповільнення роботи печінки робить ефекти алкоголю більш очевидними при меншій кількості споживаного", пояснює д-р Франциско Паскуаль, президент Социдрогалкоголю (Іспанське наукове товариство з вивчення алкоголю, алкоголізму та інших наркотичних залежностей) і медичний координатор наркоманії. Відділ поведінки (UCA) міської ради міста Алкой.
Враховуйте, що якщо печінка, орган, відповідальний за очищення крові, забрудненої етанолом, перестає працювати на 100%, очевидно, що їй потрібно буде більше часу, щоб виконати ту саму роботу. "Якщо процес елімінації сповільнюється, метаболіт ацетальдегіду, який виробляється і виводиться (навіть більш токсичний, ніж етанол), довше залишається в організмі". Щоб переробити або метаболізувати алкоголь, організм перетворює його, окислюючи, в різні речовини різних хімічний склад - перший з них ацетальдегід - який організм легше усунути ". Це, до речі, компонент, який викликає дискомфорт від похмілля. Тож, з іншого боку, чим довше він знаходиться в організмі, тим похмілля може бути і гіршим », - зазначає він.
Насправді, як ми опублікували в BuenaVida, хоча "похмілля - одна з речей, що менш вивчаються в медицині", за словами Антоні Гуаля, керівника відділу алкогології Інституту клінічних неврологічних наук (ICN), деякі зміни, що відбуваються З віком - наприклад, збільшення частки жиру в організмі на шкоду воді або той факт, що ферменти, що відповідають за метаболізм алкоголю, працюють гірше - впливають на те, що кататонічний стан наступного ранку стає страшнішим із За роки.
3. Деякі розлади травної системи є більш вірулентними. Алкоголь - не найкращий друг тих, хто страждає на проблеми зі шлунком, і, на жаль, деякі частіші, коли ми старіємо. Наприклад, "Helicobacter pylori, бактерії, відповідальній за гастрит, який є запаленням слизової оболонки шлунка, займає до десятиліть, щоб завдати шкоди, саме тому він проявляється більше після 30, ніж 20", пояснює лікар. Крістобаль де ла Коба Ортіс, фахівець із захворювань органів травлення та експерт Іспанського товариства патології травлення (SEPD). "Підраховано, - додає фахівець, - що приблизно половина населення має helicobacter pylori і, коли шлунок запалюється під дією цієї бактерії, алкоголь погіршується", оскільки це посилює подразнення.
Однією з умов, за якою більша кількість пацієнтів призводить до консультації лікаря з органів травлення, є функціональна диспепсія, щось частіше у жінок, ніж у чоловіків. "Це дискомфорт у ділянці шлунка, не виправданий жодною органічною причиною, але для якого не рекомендується вживання алкогольних напоїв, оскільки вони погіршують симптоми". Так само синдром шлунково-стравохідного рефлюксу також погіршується із споживанням.
Ці ефекти, безумовно, змусять вас задуматися в якийсь момент про те, що, можливо, вже не варто так сильно пити. Цей алкоголь, як зазначає доктор Камарель, "однаково погано впливає на молодих, старих та молодих", але з віком ви сприймаєте його гірше. Що говорять лікарі, це те наслідки помірного споживання складаються. Калімохо підліткового віку. Напої у вихідні двадцять років. Численні обіди та обіди з вином років за тридцять. А починаючи з 40 років, «священні» тростини для аперитиву, вина під час вечері та напоїв після робочої трапези.
Якщо ви переглянете свою кар’єру та кар’єру свого оточення, то побачите, що ця ситуація є чимось найпоширенішим. Що ж, як каже доктор Паскуаль із Товариства социдрогалкоголю, логічно, що ці звички змусять нас потроху страждати якийсь наслідок. “З плином часу, хоча ці звички помірного, але постійного вживання алкоголю недостатньо важливі, щоб призвести до алкогольної залежності, вони завдають шкоди. Це може призвести до легкого розладу вживання алкоголю, що свідчить про підвищений рівень трансаміназ - ферментів, що знаходяться всередині клітин печінки, серця, нирок або м’язів - із середнім корпускулярним об’ємом - середнім розміром еритроцитів, збільшенням рівня тригліцеридів або сечова кислота ... Усі вони є непрямими маркерами, які дуже поширені серед тих, хто п'є, хоча вони можуть з'являтися і при інших захворюваннях ".
Розмова про вживання алкоголю - це завжди делікатна тема. Те, що в гастрономічному плані вважається невід’ємним задоволенням від хорошої їжі, з точки зору здоров’я організм не так узгоджується. Як каже доктор Камареллес, ці напої - у будь-якому своєму форматі, будь то дистильовані чи ферментовані, все ще є "токсичною речовиною для мозку, печінки та всіх тканин організму".