Spirit First Member Привіт, знову мені.

  • Ось як можна нарешті кинути! Я не можу кинути палити сам
  • Як кинути палити у віці 18 років

Я подав заяву давно, «звичайно» мені не вдалося кинути палити, але зараз всі мої думки крутяться навколо цього. Усі ми четверо палимо. Я дуже хочу кинути, колись `` майже зробив це ''.

Киньте палити так, як кинули

Мені доводилося весь час сваритися, щоб не здути дим під ніс. Врешті-решт, я просто ввів собі талію і запалив її знову. З тих пір минуло майже півроку, і я хотів би спробувати ще раз. Я помітив, що я щойно почав кашляти вранці, гарчачи так само гарно, як зазвичай.

Чи слід сидіти в кутку зі стиснутими зубами, поки не звикну? Тоді я сподіваюся, що решта родини почне наслідувати мій приклад кинути палити?

Або що мені робити? Я такий лінивий, що якщо у мене немає сигарети вдома, я б не вийшов купувати її, якщо кинув курити.

ворожка

Якщо я підрахую, хороші 15 коробок на місяць, як правило, худнуть. Тож усе навколо мене. Я не можу цього виключити навколо себе.

Я радий будь-яким ідеям, будь ласка, пишіть! Так, і подивіться, чи можу я дати хорошу пораду тим, хто просто хоче розпочати. Думаю, найважче - не викурити першу сигарету.

Якщо ви пройшли це, тоді настає південна нервова проблема, і тоді ви починаєте звикати до думки, що насправді ви не палите. Потім припливна хвиля прийшла до мене, і я міг лише думати про сигарету в такий великий день.

Навигація по записям

Одного разу мені вдалося пройти ці два дні, я протримався 3 тижні, я більше цього не пропускав, я був більше духовною перервою через вищезазначене. Тож ідіть за всіма. Хто витримає перший тиждень, якщо розумно уникати ситуацій, навіть не запалиться.