9. Ваша шкіра голови лупа
Часто шкіра голови стає лупою при висиханні. Міф, який змушує багатьох людей рідше мити волосся. Це поєднується з тим, що це подразник шкіра голови бактерій буде більше наступати, це може спричинити неприємний запах. Насправді лупа утворюється, коли ваше волосся занадто жирне.
Рішення: Регулярне миття волосся може допомогти утримати лупу під контролем. Якщо ні, спробуйте шампунь проти лупи (його також можна придбати в аптеці). Зверніть увагу на той, який містить піридиній цинку, який є протигрибковим та антибактеріальним інгредієнтом, що вбиває бактерії шкіри голови, або деревне вугілля, яке є інгредієнтом, який уповільнює попіл клітин шкіри. Якщо висівки не зникають через пару тижнів, зверніться до дерматолога. Можливо, вам знадобиться сильніший шампунь або стероїдна аполора.
10. Ви приймаєте ліки за рецептом
Перевірте набір ліків, це може бути одним із джерел не надто свіжого дихання.
Купа ліків (від алергії до депресії) може викликати сухість у роті, що є однією з найпоширеніших причин неприємного запаху з рота, блокуючи дію ацетилхоліну - хімічної речовини, що виробляється в мозку, - яка перетинає нерви.
Рішення: Зверніться до лікаря, щоб скорегувати дозу або запропонуйте альтернативне лікування, яке не пересушує грудну клітку. У той же час весь час використовуйте воду, щоб стимулювати вилизування, що підтримує дощ вологим і чистим.
Обмежте споживання кави і намагайтеся дихати носом, а не ротом, щоб уникнути зневоднення. Існують також препарати без приманки, які не забезпечують приманки, щоб зберегти вас у вологості. Шукайте такий, який містить карбоксиметилцелюлозу або гідроксиетилцелюлозу.
11. Вас два цикли один від одного
Хто б міг подумати? Щомісячний цикл також впливає на те, наскільки сильно ви потієте.
Температура тіла підвищується на один градус менструація під час овуляції, чого достатньо, щоб виділити більше поту. Це також збільшує вагінальне виробництво.
Рішення: Спробуйте сильніший місцевий дезодорант та/або піт у період між циклами (приблизно через 14 днів після початку останньої менструації) і носіть бавовняну білизну, яка допоможе засвоїти рідину. Якщо ви відчуваєте запах альландо, незвичного запаху там, зверніться до жінки, це може бути якась інфекція, яка потребує лікування.
12. Ви не їсте вуглеводів
Тим, хто має дієту, багату білками, доводиться мати справу з досить неприємним диханням.
Скасування хліба, який потрапить у морду, може вплинути на запах рота та здоров’я всього тіла. Деякі з цих високобілкових дієт покривають 30-50% споживання калорій з білка.
Оскільки a вуглеводи наші природні джерела енергії, якщо ви споживаєте занадто мало, ви починаєте задовольняти власні запаси енергії для отримання енергії, що вивільняє кетони у вашу циркуляцію. А деякі кетони можуть змусити запах у роті дуже неприємно. Це чимось схоже на поєднання сажевого лаку та ананаса.
Крім того, дієти з високим вмістом тваринного білка можуть містити занадто багато насичених жирних кислот, що збільшує ризик раку та серцевих захворювань.
Рішення: Калорійність калорій, а не лише вуглеводів, якщо ви хочете схуднути. Вам потрібно споживати не менше 130 грамів вуглеводів на день, а також ідеальну кількість цільнозернових насіння, квасолі, фруктів та овочів, щоб залишатися здоровим.
13. Ви носите латекс для тренувань
Залиште його на тілі за допомогою одягу simulo, для трохи пітніших важких тренувань.
Щільні синтетичні матеріали, такі як латекс, натирають шкіру і можуть спричинити потовиділення. Це може спричинити додатковий запах та подразнення шкіри (запалення шкіри) та зміни шкіри на вуграх.
Рішення: Вибирайте вологопоглинаючі матеріали, які також є антимікробними. Матеріали, що містять шерсть, природним чином поглинають запах бактерій, що викликають запах. Нові синтетичні матеріали, такі як Кокона, виготовляються з переробленої кокосової лушпиння та відбивають запах тіла.
14. Ви Рагофугг
Сорти, що не містять цукру, корисніші для ваших зубів, але часто спричиняють розлад шлунку у здутому, повітряному тілі.
Наш організм не повністю перетравлює низькокалорійні розпушувачі, такі як сорбіт, який міститься в ганчірках без цукру. Коли бактерії в товстій кишці перетравлюють їх, це може спричинити метеоризм і навіть діарею.
Рішення: Полегшіть постсолодкість чашкою м’ятного чаю. М’ятна олія містить ментол, який надає м’язову розслаблюючу дію на травну систему і, отже, знімає дискомфорт при здутті живота. Або випивайте по чашці журавлинного соку щодня. Містить природні сполуки, які пригнічують бактерії, що викликають запах у кишечнику.
15. У вас алергія
Ваше дихання може бути кислим від капаючого носа.
Коли запалення на обличчі призводить до того, що ніс досягає кінців горла, він може дихати. Таким же чином ви робите вдих переважно в сідлі, коли ваші ніздрі забиті, і тому, що воно висушує сідло. А сухість у роті перешкоджає тому, що лизання підтримує рот вологим і чистим, залишаючи мертвим клітинам більшу кількість накопичуватися на вашому язиці та мові. Коли ці клітини руйнуються, виникає запах.
Рішення: Пийте багато води, а не кави, безалкогольних напоїв або алкоголю, які викликають сухість і зневоднення на рівні. Десятиліття успішних клінічних випробувань показали, що непрохідність носа при закупорці каналів, захищених теплою солоною водою, є безпечним, недорогим та ефективним способом очищення слизу, що спричиняє запах з рота.
16. Не можна носити сандалії в школу
Чи засовуєте ви оголені ноги у взуття на плоскій підошві? Може бути хороший запах ваші проблеми будуть до кінця дня.
Закрите взуття може діяти як бактеріальна пастка, збираючи вологу та запах. Якщо ви не використовуєте шкарпетки, ніщо не вбирає вологу, яку виробляє ваша стопа.
Рішення: Можна використовувати дозатор поту на голові та між пальцями ніг. Також добре використовувати протигрибковий порошок, який допомагає зберегти м’яч сухим. Увечері увійдіть ногами у ванну з бактеріями: 1 частина оцту, 2 частини води. Ви можете спробувати чорну чайну ванну приблизно 30 хвилин. Дубильна кислота вбиває бактерії і скорочує пори, зберігаючи ноги сухими протягом тривалого часу. Результат ви побачите через кілька днів або тижнів.