Вправа для вагітних - Яна Велька Топлянська 7 821 07 Братислава Вракуня

велька

Персонал

Сестри

Хірургія/години роботи та карта

Про пристрій

"Вправи для вагітних під керівництвом сертифікованої акушерки. Пренатальні курси зосереджені на пологах, догляді за новонародженими, грудному вигодовуванні, пологах партнера".

Детальніше

Починати рекомендується із спеціальних групових вправ для вагітних після 15 тижня вагітності. Це має зайняти не менше 30 хвилин. і максимум 60 хв. Для вагітної жінки фізичні вправи повинні бути приємними, не виснажливими. Необхідно дотримуватися відповідного питного режиму. Фізична активність є великою підмогою в цьому напрямку, якщо її сприймати більше як гру, а не як зусилля для виконання. Це позитивно впливає на фізичне та психічне самопочуття вагітної жінки. Це допомагає при болях у спині, запорах, втомі, регуляції змін настрою тощо.

Ви хочете ретельно підготуватися до пологів фізично та розумово, щоб ви могли якнайкраще впоратися з цим?
Антенатальний курс орієнтований на підготовку до пологів у поєднанні з дихальними вправами для матерів або пар, які хочуть пережити найкрасивіший момент у житті - народження дитини. Ви отримаєте інформацію про те, як починаються пологи, ми пройдемо всі періоди пологів, навчимося дихати, використовувати пози та штовхатися під час пологів, допоможемо татові для матері, яка народжує, поговоримо про можливі ускладнення під час пологів.
Друга частина курсу присвячена післяпологовому періоду - догляду за матір’ю та її дитиною, організації догляду за дитиною вдома та всього, що стосується грудного вигодовування.