- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
будь ласка, напишіть мені, як ви практикуєтесь, якщо вносите зміни, як я: вранці, вночі та вдень, звичайно вісім! дуже тобі дякую.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Ангел, у вашому випадку я буду ретельно вивчати ZP.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
де проблема з такими змінами? Я також хотів би внести зміни. коли ти знаєш, як справи. так що якщо у вас є звання і фініш у 14 років, ви встигнете, після ночі у вас також буде цілий день, але я почав з нового робота, де я ніколи не знаю заздалегідь, як я це роблю, що нічого не можна домовитись. одного дня я працював з 10-22, ввечері нам сказали, що наступного дня ми повинні прибути о 5:30 ранку, я щодня тягну 10, 12. вихідні вільні, але іноді навіть суботу потрібно охоплювати . Я не уявляю, що я все одно повинен займатися. Раніше я бігав, але ти не можеш із цим роботом. коли людина стоїть 12 годин за поясом, вона із задоволенням сідає на зад, щоб не відчувати рук, ніг.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
З понеділка: 2 ранку, 2 рази вдень, 2 рази безкоштовно
Я займався: після обіду після обіду, без UT, вранці для ST, в четвер, без PI вранці, вдень без SO, без NE і так далі. Перед вправами я не їв. Я влаштував це так, щоб я мав їжу і годину відпочинку після вправ, незалежно від того, мав я ранок, день або вільний час, і вам доведеться включати це в графік на ніч, я б вирішив це лише до першої ночі, просто?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
привіт matway, наведи приклад, будь ласка, як ти це планував наприклад ... дякую
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я не розумію, у чому ваша проблема, бо ви займаєтесь, коли у вас вільний час, чи не так? Я також був біржею, але таким питанням я не займався. Я склав свій графік за простий, довгий і короткий тиждень, і особливо завдяки своїй роботі, я добре проводив з нею час.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
мені ніхто не допоможе? fnuk
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
дитино, будь ласка, допоможіть, як ви налаштували режим вправ, звичайно, тим, хто працює на зміни . дайте пораду у власного досвіду або навіть тих, яких ви не робите, але ви добре уявляєте, як би Зроби це. дуже тобі дякую
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
привіт місячний принце, це майже те, чим ти займаєшся, але мені подобається займатися, я просто не можу з цим впоратися, і я хотів, щоб хтось порадив мені, як це зробити, або написати, як він це робить, вона.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я працюю в саду, біля будинку, допомагаю сусідам, другому сусіду, третьому сусідові, займаюся домашніми справами, а також прибираю вдома:)