- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Що робити, якщо цілий день у вас високий рівень цукру в крові? Я не можу позбутися високих туш на наступний день. Я відчуваю, що перекачую воду, а не інсулін. Я поміняв підлогу, відкрив новий інсулін, збільшив базаль і болюс і якось він не знижується (я рухаюся в номерах 11-17 наступного дня!) Я боюся щось з’їсти і якщо щось з’їм Я викачую в 1,5 рази більше інсуліну, ніж зазвичай. Хтось, хто вже переживав подібну ситуацію? Це сталося вперше зі мною за всю історію цукру. У більшості випадків збільшення болюсу це вирішить, але цього разу ніяких змін.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
kamari, значення на мішку такі: на 100 г - вуглеводи 68,2 г, отже я важу 60 г гречки або пшениці, рахую приблизно 4 SJ, беру як гарнір або замість рису. Я готую гречку згідно інструкцій на мішку, заливаю водою з чайника і залишаю закритою приблизно на 10 хвилин. поки він не розм’якне. Так само кускус. Це підвищує рівень цукру в крові поступово, що стосується топінамбура, я, як правило, вживаю їх лише у вареній шкірці. Я рахую 250 г на 4 SJ, вони містять інулін і мають низький ГІ, але вони мені не дуже подобаються.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Мені найбільше подобаються гриби в сирому стані, але тільки ящик і чемпіон, і їх потрібно щойно відірвати. Я знаю, що це для мене теж було шоком, але поступово я звик і мені сподобалось. в іншому випадку ми готуємо ліжко вдома, як ризик на шляху або в яйці, загорнутому, а з чемпіонів та грибів палички смажені або навіть гвоздики. але я їх не люблю, і мені навіть часом стає нудно.
Я купив топінамбур одного разу і почав вирощувати його вдома. вирощуйте в саду самі по сьогоднішній день. від них важко позбутися . спочатку ми запікали їх як картоплю фрі, але нам довелося змішувати їх із класичною картоплею, бо топінамбур має інший смак, якщо його запікати. потім я почав сокувати його, і одного разу я сокував його і випив відразу 1,5 літра. і з тих пір я його взагалі не використовую, не знаю, напевно, поповнив запаси, або перебільшив, бо мені це зовсім не подобається. Інакше рекомендую спробувати все, тіло лише приєднується якщо воно отримує нові інгредієнти в новому співвідношенні.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я додаю кілька продуктів харчування G GI до 40 років:
горох 32
сушений горох 22
Об’єктив 28
Квасоля 33
Яблука 36
Груші, абрикоси 37, 30
Персики, вишні, сливи 37,22,39
Молоко 32
Йогурт з низьким вмістом жиру 14
Йогурти ост. 36
Цільнозерновий хліб 43
Горіхи 14-20
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Катаріна, як готують гречку та пшеницю? Хіба така їжа не містить багато вуглеводів? Коли я читав харчові цінності, у 100 г міститься приблизно 80 г вуглеводів. Який ваш досвід із цим, з точки зору його впливу на глікемію?.
Пропозиції щодо лікування грибів також будуть раді губам. Я роблю їх запеченими з овочами (наприклад, брокколі, морквою, селерою, капустою) і заливаю яйцями, змішаними з молоком). І ви не маєте досвіду лікування та впливу бульби ТОПІНАМБУР?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
губи, мені було б цікаво, як ви налаштовуєте ці гриби, ви також додаєте їх у страви.
І я був би дуже радий, якби хтось писав страви з низьким глікемічним індексом, тому що я пробував гречку, пшеницю та кускус.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я не можу дозволяти камарі на гриби зараз влітку, воно низькокалорійне, воно містить клітковину, і я дуже добре про них почуваюся. цікаво, однак, що після споживання варених або заморожених грибів у мене алергія. це така особлива алергія, яка, на щастя, проходить, якщо я не вживаю варене лечо або гриби, але свіжі гриби для мене скарб.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Дякую Адріане, тому я намагаюся робити це як ти. Я б краще бігав і бігав, а не колов, хоч і глік. вони не будуть нормальними протягом 2 годин. Оскільки справа в тому, що коли я ввожу швидкий інсулін після такої ситуації (гіпо, а потім гіпер), у мене просто велика ймовірність ще однієї гіпо, і саме тоді, коли ви пишете, це стане замкнутим колом . І я дуже не хочу фунтів - у мене їх ніколи не було, і зараз вони мені взагалі не потрібні. І справа в тому, що з тих пір, як я вводив інсулін, я набрав близько 7-7,5 кг (6 я до цього схуднув), але я повинен обмежитися, щоб утримати його, бо дуже легко піднятися наверх. Наче мій метаболізм чи щось уповільнилося. До цього у мене взагалі не було проблем із вагою. І зараз я важу приблизно на 1,5 кг більше, ніж раніше, і я також дотримуюсь дієти і бігаю, і я не можу схуднути. Тож я втішений тим, що набрав м’язи, але собака похована в моєму споживанні горіхів. Але я не знаю, як їх замінити. Дайте їжу з низьким вмістом гліків. індекс, який не містить багато жиру і не є овочем.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
РЕМОНТ: але до години після ін’єкції/не до години після їжі /