Фітнес-вправи, вправи для вагітних, дієта ...

нами

Фітнес-тренування

Ми робимо вправи з вагою власного тіла і з невеликим навантаженням

Метою цієї вправи є формування, зміцнення, розщеплення целюліту, ефективне спалювання жиру, загальне поліпшення здоров'я (біль у спині та суглобах, профілактика та полегшення остеопорозу, зміцнення імунітету ...)

Вправа для вагітних

Комплекс вправ, які допомагають при пологах

На додаток до зміцнення м’язів спини та ніг, ви також зміцните і тренуєте грудні м’язи, а також м’язи тазового дна.

Ця вправа допоможе вам запобігти ускладненню вагітності, підтримати вас у хорошому фізичному та психічному стані, а потім краще керувати пологами.

Індивідуальна програма прийому їжі

Окрім ефективних фізичних вправ, ми також пропонуємо дієтичну програму, створену для кожного

Дієта включає фізичний аналіз, спеціальні дієти, меню та відповідні рецепти, поради щодо вибору здорової їжі, складання плану тренувань, регулярні огляди ...

Навчання EMS

Як тренувати 95% м’язів, покращувати свій фізичний стан та ефективно запускати метаболізм жиру всього за 20 хвилин на тиждень?

За допомогою пристрою від Miha Bodytec ця мрія здійснилася!

EMS - Electro Myo стимуляція

(E = електричний, M = міо - м'яз, S = стимуляція - активація)

EMS - це термін, який використовується в медицині десятки років. За допомогою слабких, але дуже частих імпульсів м’язи активізуються за тим самим принципом, що і тілом, що їх активує природним шляхом. Лише в рази частіше, ніж ми можемо довести заповітом. За заповітом ми можемо надіслати сигнал м'язам, щоб вони приблизно зміцніли 1x на секунду. За допомогою EMS тіло може з цим впоратися 85 разів у секунду!

Навчання EMS вирішує багато проблем, пов’язаних із нинішнім способом життя з недостатньою активністю. Найбільш вражаючі результати включають: