Навчання EMS
Як тренувати 95% м’язів, покращувати свій фізичний стан та ефективно запускати метаболізм жиру всього за 20 хвилин на тиждень?
За допомогою пристрою від Miha Bodytec ця мрія здійснилася!
Фітнес-вправи для жінок
Вам більше не доведеться мріяти про ідеальну фігуру!
Відвідайте наш жіночий фітнес-центр!
Ми можемо це зробити разом!
Вправа для вагітних
Ця вправа допоможе вам запобігти ускладненню вагітності, підтримувати фізичний та психічний стан, а потім краще керувати самими пологами.
Спеціальна програма громадського харчування
Програма дієти включає фізичний аналіз, індивідуальну дієту, меню та відповідні рецепти, поради щодо вибору здорової їжі, складання плану тренувань, регулярні огляди.
Жіночий фітнес-центр у Ново-Місце-над-Вагом
Вам більше не доведеться мріяти про ідеальну фігуру! Ми можемо це зробити разом!
Ви не можете схуднути або набрати вагу?
Ви боретеся з целюлітом?
У нас є рішення для вас!
У нашому жіночому фітнес-центрі на вулиці Палковічовей, 25/3 у Ново-Місце-над-Вагом, окрім ефективних фізичних вправ, ми також пропонуємо індивідуальну дієтичну програму для кожного.
Я з нетерпінням чекаю вас.
Ваш особистий тренер Рената Ліптайова Гантакова.
Замовити можна по телефону за тел. номер 0911 258 682
Фітнес-вправи, вправи для вагітних, психофізична підготовка до пологів, дієта ...
Фітнес-тренування
Ми робимо вправи з вагою власного тіла і з невеликим навантаженням
Метою цієї вправи є формування, зміцнення, розщеплення целюліту, ефективне спалювання жиру, загальне поліпшення здоров'я (біль у спині та суглобах, профілактика та полегшення остеопорозу, зміцнення імунітету ...)
Вправа для вагітних
Комплекс вправ, які допомагають при пологах
На додаток до зміцнення м’язів спини та ніг, ви також зміцните і тренуєте грудні м’язи, а також м’язи тазового дна.
Ця вправа допоможе вам запобігти ускладненню вагітності, підтримати вас у хорошому фізичному та психічному стані, а потім краще керувати пологами.
Психофізична підготовка до пологів
Починати підготовку бажано з 16 тижня вагітності
Завдання психофізичної підготовки до пологів - зняти страх перед невідомим, раціонально пояснити певні факти, засвоїти правильний спосіб дихання, спосіб залучення м’язів черевного преса і тазового дна та багато іншого ...
Весь курс веде досвідчена акушерка Bc. Еріка Каполкова.
Індивідуальна програма прийому їжі
Окрім ефективних фізичних вправ, ми також пропонуємо дієтичну програму, створену для кожного
Дієта включає фізичний аналіз, спеціальні дієти, меню та відповідні рецепти, поради щодо вибору здорової їжі, складання плану тренувань, регулярні огляди ...
Навчання EMS
Як тренувати 95% м’язів, покращувати свій фізичний стан та ефективно запускати метаболізм жиру всього за 20 хвилин на тиждень?
За допомогою пристрою від Miha Bodytec ця мрія здійснилася!
EMS - Electro Myo стимуляція
(E = електричний, M = міо - м'яз, S = стимуляція - активація)
EMS - це термін, який використовується в медицині десятки років. За допомогою слабких, але дуже частих імпульсів м’язи активізуються за тим самим принципом, що і тілом, що їх активує природним шляхом. Лише в рази частіше, ніж ми можемо довести заповітом. За заповітом ми можемо надіслати сигнал м'язам, щоб вони приблизно зміцніли 1x на секунду. За допомогою EMS тіло може з цим впоратися 85 разів у секунду!
Навчання EMS вирішує багато проблем, пов’язаних із нинішнім способом життя з недостатньою активністю. Найбільш вражаючі результати включають: