симптоми

Щитовидна залоза виконує найважливіші функції організму, виробляючи гормони, які контролюють майже всі інші гормони в організмі.

Таким чином, він відповідає за регулювання обміну речовин, росту та виробництва енергії. Однак сьогодні захворювання цього важливого органу є дуже поширеними - пов’язані з його зниженою (гіпотиреоз) або підвищеною функцією (гіпертиреоз).

Дуже важливо правильно розпізнати ці поняття, оскільки ознаки та симптоми двох захворювань істотно відрізняються, і навіть успішне лікування полягає в іншому підході.

За статистичними даними на сьогоднішній день, приблизно у кожного з 20 людей у ​​якийсь момент життя з’являється захворювання щитовидної залози. Крім того, жінки набагато більше схильні до цього виду захворювання.

Гіпотиреоз проти гіпертиреозу

Ці два захворювання пов’язані з дисбалансом у виробництві гормонів щитовидної залози. Їх виробництво не повинно бути ні низьким, ні занадто високим.

Гіпотиреоз

Гіпотиреоз - це стан, при якому щитовидна залоза виробляє мало гормонів. Тоді пацієнти відчувають такі симптоми, як:

  • м’язові судоми
  • біль у м'язах
  • суха шкіра
  • проблеми з концентрацією
  • скупчення рідини в організмі
  • витончення і випадання волосся
  • втома
  • чутливість до холоду

Гіпертиреоз

На відміну від цього, гіпертиреоз - це протилежний стан, коли щитовидна залоза виробляє надлишок гормонів. Цей стан проявляється наступним чином:

  • прискорене серцебиття
  • діарея
  • дратівливість
  • тривожність
  • несподівана втрата ваги
  • проблеми зі сном
  • нервозність
  • теплочутливість

Причини проблем зі здоров’ям щитовидної залози

Основною причиною проблем із щитовидною залозою є спосіб життя. Найбільш поширеними факторами є в основному такі:

  • дефіцит йоду
  • екструзія йоду галогенами (елементи, хімічно подібні до йоду - бром, хлор, фтор)
  • накопичення токсинів
  • важке навантаження металу (свинець, ртуть)
  • хронічний стрес і виснаження

Крім того, k гіпертиреоз інші захворювання можуть також сприяти, такі як токсичні аденоми, запалення або хвороба Грейвса.

На відміну від, на гіпотиреоз під впливом таких факторів, як переопромінення йодом, літій, хірургія щитовидної залози або тиреоїдит Хашимото.

Профілактика та лікування захворювань щитовидної залози

Для профілактики та лікування захворювань щитовидної залози, будь то гепотиреоз або гіпертиреоз, слід дотримуватися наступних 7 принципів:

1. Правильне харчування

Ваша дієта незамінна для здоров'я щитовидної залози.

Це необхідно обмежте споживання цукру, оброблених харчових продуктів, сої, молока та білого борошна.

З іншого боку, це необхідно збільшити споживання йоду, цинку, омега-3 жирних кислот, селену. Ці речовини підтримують нормальну роботу щитовидної залози.

2. Вправа

Регулярні фізичні навантаження підтримують роботу щитовидної залози.

За допомогою фізичних вправ або принаймні достатньої кількості фізичних вправ, таких як ходьба або їзда на велосипеді, ви можете значно збалансувати вироблення гормонів щитовидної залози.

3. Контролюйте і уникайте стресів

Тривалий і стійкий стрес виснажує залози внутрішньої секреції, включаючи щитовидку.

Якщо у вас напружене життя або вибаглива професія, спробуйте виконувати релаксаційні заходи або запишіться на курси для кращого управління стресом.

Вони дуже підходять йога, медитація, прогулянки на природі та дихальні вправи. Всі ці заходи зменшують напругу, розслабляють тіло і створюють душевний спокій.

4. Теплотерапія

Багато проблем із щитовидною залозою також можна вилікувати за допомогою теплової терапії, наприклад, сауни.

Ці методи сприяють детоксикації організму та виведенню токсинів, які можуть порушити роботу щитовидної залози.

5. Харчові добавки

Перш ніж ви вирішите приймати будь-які дієтичні добавки для щитовидної залози, бажано проконсультуватися з лікарем.

На сьогоднішній день на ринку представлено безліч безрецептурних продуктів, таких як вітамінні добавки з підвищеним вмістом йоду, які підтримують діяльність щитовидної залози.

6. Замінники щитовидної залози

У разі більш важких станів необхідно застосовувати замісні гормони.

Нещодавно ми розглядали цю тему Стаття, при якому один лікар досяг дуже хороших результатів безпосереднім введенням гормону Т3.

7. Профілактика проблем шляхом усунення причин захворювання

Щоб успішно запобігти проблемам зі щитовидною залозою, потрібно усунути причини, що викликають проблеми.

Отже, рекапітуляція мала:

  • зменшити стрес
  • уникати алергенів та важких металів
  • усунути дефіцит харчування
  • висипайтеся
  • уникати соя продукту

Крім того, також зменшіть кількість молока та глютену, які спричиняють проблеми з травленням та погіршують засвоєння поживних речовин у кишечнику.