23 липня 2018 | GyD | Час читання прибл. 7 хв

пережити

Не лише у фільмах спочатку можна знайти вирішення кризи у своєму житті в новому, дивному хобі. Зразок Чоловіки в ластівці розчарований англійський бухгалтер Ерік, якого колись нюхали синхронним плаванням, у чоловічій версії ... І те, що зовні може здатися смішним чи незвичним, насправді дає нові цілі, нову компанію та нову впевненість у собі, і змінює чоловіка всередині та зовні . Це трапилось і з двома моїми знайомими чоловіками, яких так захопила пристрасть, що навіть старі друзі їх ледве знали. Написала Дорка Дьярфас.

1. Балінт Варга - письменник-перекладач - і тепер старший плавець на відкритій воді

Як автор кількох книг, перекладач великих американських та англійських письменників, а раніше керівник книговидання, Балінт десятки років передусім займався інтелектуальною сферою. До п’яти років тому, коли лікар запропонував плавати за хворобою хребта, він кинув приймати цукор під впливом книги. Ці два трапились приблизно одночасно, і, як виявилось, вони означали взаємовигідні зміни. Оскільки, коли Балінт почав худнути, він все більше падав плаваючи і з дедалі більшим настроєм ходив до басейну.

І був плавець, який одного разу помітив його і звернувся до нього. «Він сказав, що добре, що я роблю це так захоплено, але чи знаю я, що щось погано плаваю, і тоді він мені допоможе. Потім у мене був такий тренер понад півтора року. Він показав, скажімо, темп стопи, а потім сказав, що ми зустрінемося за десять миль. До того часу я практикував цей темп - він тривав стільки, скільки тривав ».

Колись був Балінт Варга

Мені потрібна модель для наслідування

Потім Балінт записав на плавання сина, якого через деякий час повезли на перегони. У такій гонці він помітив, що чоловік із сімдесяти років стрибнув у басейн з дітьми. “Як я пізніше дізнався, це була гонка, в якій міг взяти участь кожен, а старий був сертифікованим гонщиком.

Я подивився на хлопця і подумав: йому не виповнилося сімдесят років, йому можуть бути добрі п’ятдесят, ну, добре, до шістдесяти. Він був настільки впевненим у собі, товаришу, що я сказав собі: він буде для мене взірцем. Відтоді я все більше часу і сил вкладав у плавання і все більше насолоджувався цим ».

У будь-якому випадку, Балінт - це той тип конок, який, якщо він лежить на чомусь, може зробити це лише з повною силою (як він каже: «однодумцем»), тому незабаром він вирішив, що хотів би перейти до плавання тричі тиждень. Він подбав про себе в клубі, який спеціалізувався на плаванні на відкритих водоймах, і відправився на одну з їхніх гонок у вересні 2015 року. Він буквально стрибнув у річку поруч з іншими ластівкою, попередньо вправляючись у басейні. «Тоді я погано плавав відповідно до його порядку та порядку - оскільки я не був готовий - і тоді я запитав, чи можу я приєднатися до клубу. Вони були дуже добрі, мене запросили на репетицію, там я показав, що знаю, і вони сказали, що чекають завтра. Це було три роки тому, і з тих пір я наполягаю, не зупиняючись ».

Я маю на увазі, як сертифікований конкурент, тобто ви можете брати участь у всіх змаганнях Masters, які не досягли віку. Це означає, що протягом літнього сезону, з початку травня до кінця вересня, та поза сезоном змагання з плавання поза межами сезону - 12-15 перегонів на відкритій воді від дистанції спринту на кілометрі до п'ятикілометрової середньої дистанції.

Наприклад, одним з його улюблених є змагання з плавання на дванадцять годин, яке триває з половини дев’ятої вечора до половини дев’ятої ранку, в ньому команди з трьох осіб вимірюють свої навички. Цього року разом зі своєю командою з чотирьох чоловік тієї ночі вони проплили сорок миль.

Середньострокові виклики

«Я просто завзятий аматор, який намагається протистояти тим, хто з дитинства займається спортивними видами спорту, але цей мінус дуже і дуже важко подолати. Додайте до цього той факт, що в цьому віці починається руйнування м’язів - на два-три відсотки на рік - тобто, якщо я просто хочу залишатися на рівні, я повинен тренувати на два-три відсотки більше щороку, і якщо я хочу розвивайтесь, мені доводиться вкладати пекельну працю ".

Балінт Варга сьогодні

Але він насправді не робить це для розміщення. "Я не пишаюся своїми результатами, але ви знаєте що? Що коли я виходжу з води після півтори години тренувань із тремтінням ніг, я завжди кажу тренеру: вдари мене! Навіть діти молодші за мене руйнуються. Тому що я не найкращий, найсильніший чи найшвидший плавець, але якщо вони поставлять його у воду, я плаватиму, поки їх не виведуть мертвими ». І він дізнався про себе лише тоді, коли був так занурений у спорт.

«Для мене це курс самосвідомості, за який просто неможливо заплатити. Ви дізнаєтесь, у чому ваша сила, як ви можете справлятися з навантаженням, скільки триває ваша сила тощо. Останні кілька років перетворили мене настільки, що давні знайомі навіть не знають мене на вулиці.

І не через двадцять фунтів, які я скинув, а тому, що став зовсім іншою людиною ".

Балінт придбав тілесну свідомість, якої раніше не знав; його помістили в нову компанію, де його оточувала атмосфера товариськості; досягає місць через змагання, де він не був раніше; і вважає, що спорт підтримує його у психічній формі, оскільки, на відміну від поширеної думки, він вимагає серйозної роботи з мозку.

Джерело: Даніель Немет

«Коли я дивлюсь на« старого тротліка »в басейні, який вже майже не може ходити, але все ще любить плавати, то я завжди кажу своїй родині: якщо я не зможу нахилитися до впалого протеза і чіплятися до прогулянкової рами спазматично, я просто обережно штовхаю мене до басейну, а коли я посинію, витягую його. Тому що я знайшов цю відповідь на питання, як обдурити сажу психічно та фізично. Скажімо просто: я почав займатись цим видом спорту на початку міжжиттєвої кризи і справді задумав, що це втеча від смерті - лише тоді, на щастя, з цього вийшло набагато краще ".

2. Габор Радванскі - ІТ-бізнесмен, а тепер інструктор з йоги з хребта та SUP

В середині тридцятих років Габора хвилі трохи розбилися над його головою. Її бабуся і дідусь, які були дуже близькі з нею, потребували догляду, а потім померли, у матері діагностували рак молочної залози, зміну роботи, а в багатьох робочих умовах внутрішнє та зовнішнє дотримання було головним фактором стресу, плюс вона боролася навіть у її стосунки. "Я взяв на себе великий тягар добровільно, але деякі з них не були моїм власним рішенням, ці та моделі поведінки, які я приніс від своєї сім'ї, створили основу для розвитку моїх поступових психічних проблем: панічний розлад, рефлюкс, порушення сну ".

Раніше був Габор Радванскі

Плаває біля природи, на поверхні води

«Мої власні межі були настільки розмитими, що я навіть не знав, що для мене буде добре. Я дав своєму оточенню подрібнитись, що спричинило мою впевненість у собі, трохи погіршився, і я компенсував це обережністю та міркуваннями.

Першим кроком - після визнання проблеми - було почати займатися йогою та йти на терапію. З одного боку, мені було добре приділяти більше часу собі, з іншого - це було добре і фізично, я навчився розслаблятися і почав худнути ».

Як і Балінт, він дедалі більше скочувався в йогу, бо відчував її позитивний ефект з самого початку і тому, що зустрів кількох людей, які звернули на це увагу. «Я почав їздити на реколекції вихідних, табори йоги за кордон, і знайшов кількох наставників, які дали відгук про те, над чим я все ще маю працювати. І коли я скуштував різні типи йоги та вивчив різні техніки, я помітив, що вони починають стабілізуватися ”.

Габор Радванскі в наш час Джерело: Рената Лізі - фотографія йоги

Корпоративний тренінг з командоутворення приніс наступну зміну, яку ви можете сказати про себе сьогодні: він один з перших інструкторів йоги SUP в Угорщині. Його тодішній бос організував для команди тур SUP, і Габор відразу випробував на ньому позиції йоги - хоча на той час він не знав, що це вже існуюча дозвілля. Потім, з іншого боку, він знайшов одного з перших угорських інструкторів цієї особливої ​​комбінації, Урача Аміру, з яким він займався на озері Балатон та за кордоном.

«Я бачив, як швидко всі навчаються, навіть ті, хто не має особливо гарного почуття рівноваги. Це пов’язано з тим, що в житті людини раптово з’являється мета, до якої подорож до неї вже приємна і дає перебіг.

Він відчуває себе добре, гарна компанія, гарна забава та красиві місця - ось чому він мене позолотив протягом останніх кількох років. Це також добре вплинуло на мою особистість: я менш метушливий, я не хочу в усьому захоплюватися і бути добрим у всьому. Я просто зосереджуюся на одній-двох речах і намагаюся це вдосконалити ".

Зміна способу життя із способу життя

Але для того, щоб перейти від практикуючого інструктора з йоги до вихователя, все більше і більше людей у ​​його оточенні повинні були оцінити зміни, які вони бачили в ньому. Їм стало цікаво, як він може таким чином перетворити себе фізично та поведінково, і він здивувався, чому він не може поділитися своїм досвідом. Габор все ще працює в галузі інформаційних технологій, але у вільний час займається йогою та програмами SUP: викладає на Дунаї, в затоці Уйпешт. "Цього року мені буде сорок, і я відчуваю, що ми вже можемо назвати це активацією сторони B, план B".

Навіть це не кінець дороги, але це вже гарна дорога, яку потрібно продовжувати - ви відчуваєте.

«Я не пояснив, я все ще борюся з багатьма речами, але у мене є набір інструментів, якими я можу допомогти собі. І я знаю, скільки часу я повинен приділити собі або перед досвідом, щоб підготуватися до нього, або після нього, щоб його обробити. Я став більш вдумливим і свідомим ".

Фізична робота на дошці SUP також може бути символом того, як ми шукаємо рівноваги в житті. «Я рада, що не почала приймати ліки, як рекомендував перший лікар, який я відвідала на початку кризи. Тому що сьогодні існує загалом таке загальне ставлення до проблем тривоги: антидепресант. Натомість я почав шукати свою фізичну рівновагу, яка також тісно пов’язана з душевною рівновагою. Я дізнався, що рівновага - це не фіксований стан, а те, від чого іноді нахиляється. Питання в тому, чи знаєте ви, де зосереджена ваша увага - як психічно, так і фізично, - і розпізнаєте, що вписується, щоб ви ще не впали. А якщо ти засмучений, що там? Ви виходите з води, струшуєтесь і веслуєте ».

Кожен може знайти своє власне хобі - це навіть не обов’язково повинен бути спортом, - що одночасно дає нове призначення їхньому життю. Але якщо ви все ще не можете повірити, подивіться Чоловіки в ластівці Британська комедія, і ви навіть можете весело провести час!