Постійна втома, виснаження після відпочинку, озноб, забудькуватість. Зниження лібідо, абдомінальне ожиріння. Все це симптоми одного стану, втоми надниркових залоз.

При втомі надниркових залоз наднирники вже не здатні виробляти достатню кількість кортизолу та інших гормонів. Цей стан завжди розвивається поступово, оскільки наднирники зазвичай пошкоджуються повільно протягом багатьох років. Цей орган найбільше руйнується під впливом стресу, а втома надниркових залоз також свідчить про те, що організм вже не може справлятися з великим стресом. Крім того, більшість ад’ювантів пошкоджують ваші наднирники, тому вживання занадто багато кави, чаю та алкоголю може призвести до втоми надниркових залоз. Це пов’язано з тим, що організм реагує на штучні стимулятори високою дозою кортизолу, який тимчасово покращує самопочуття, але в довгостроковій перспективі послаблює надниркову залозу. Отруйні речовини, дефіцит поживних речовин та електромагнітне випромінювання також є ворогами надниркових залоз.

Пакетна пропозиція: https://www.gellertlabor.hu/laborvizsgalat-csomag/100

втома

Це викликає депресію та ожиріння!

Найбільш типовими симптомами втоми надниркових залоз є:

  • постійна втома,
  • сексуальна бездіяльність,
  • патологічна відсутність впевненості в собі,
  • необгрунтоване ожиріння, переважно в області живота,
  • легка депресія
  • бажаючи солоної або просто солодкої їжі,
  • важкі передменструальні симптоми у жінок,
  • особливо сильна кровотеча,
  • резистентність до інсуліну,
  • проблеми з родючістю.

Ви можете допомогти своїй здоровій наднирковій залозі за допомогою вітамінів та мікроелементів. У цьому випадку більше Для комплексу вітамінів групи В, вітамінів А, С, Е, марганцю, цинку, хрому та селену потрібно. У разі хронічної втоми надниркових залоз важливим є добавка вітаміну В та селену, а також приймати добре засвоюваний магній. Важливо намагатися вивести стрес із нашого життя, якщо це не спрацьовує, то почніть займатися спортом. Близько 22 години вечора не будьте активними, бажано до півночі. Потрібно повністю уникати пропелентів, кави, чаю та алкоголю. Будь-які дивні добавки, стимулятори, підсилювачі смаку в оброблених харчових продуктах також викликають стрес у надниркових залозах, саме тому нам слід якомога більше уникати їх.

Кортизол виконує ряд життєво важливих функцій у стресовій ситуації в організмі людини, щоб організм підготувався та вижив під впливом стресу:

  • Регулює артеріальний тиск і серцево-судинну функцію
  • Він регулює інсулін і глюкозу
  • Це впливає на імунні функції
  • Реакція на запалення
  • Регулює обмін речовин

Кортизол має одну, якщо не найважливішу функцію, щоб допомогти організму реагувати на стрес. Отже, у ситуаціях, коли хтось перебуває у та/або живе у стресовій ситуації, в їх організмі буде високий рівень кортизолу.

Хороший приклад тому - майбутня мама 3 естраду або елітна спортсменка. Їм обом скажуть, що вони люблять свій стан, але це робить це стресом для їхнього організму, тобто тіло переживає це як стрес. Але ми могли б також згадати людей з депресією, алкоголіків, страждаючих панікою або тих, хто страждає дієтою, або тих, хто має сімейні та робочі проблеми, які тривалий час доглядають за коханою людиною, і їм також доводиться сподіватися на постійно високий рівень кортизолу.

THE втома надниркових залоз, тобто стан, при якому наднирники вже не здатні виробляти достатню кількість кортизолу та інших гормонів (див. далі), завжди розвивається поступово, тобто воно має різні класичні стадії, оскільки організм намагається компенсувати протягом усього часу з більшим або меншим успіхом.

1. "битися або бігати"... Тіло отримує сигнал про те, що воно піддається стресорам і в результаті починає виробляти агресивний антистресовий гормон (кортизол), щоб впоратися зі стресом. Кілька фахівців також називають цей етап періодом "початкової втоми".

У цей період організм потребує великої кількості кортизолу, щоб пережити стрес, тому вимірювані рівні кортизолу, як правило, високі. Симптомів ще немає, «просто» загальне відчуття втоми фізично та/або психічно. Зацікавлена ​​людина може виконувати свої повсякденні завдання без проблем.

2. хронічний, тривалий або при сильному стресі наднирник не в змозі задовольнити постійну і масивну потребу організму в кортизолі. Це коли рівень кортизолу починає падати, він опускається до середнього рівня, але вранці його не вистачає (ранкове вставання - це вже проблема).

Занепокоєння і тривога починають вкладатися в життя зацікавленої людини, якась дратівливість буде домінувати над нею. Існує розлад сну, важко засинати повільно, і пробудження вночі також є загальним явищем. Вірусна інфекція стає регулярною, ПМС посилюється, а менструація може навіть стати нерегулярною. Такі симптоми, що свідчать про гіпотиреоз, такі як холод кінцівок, втома, уповільнений обмін речовин.

Один " крадіжка прогестерону”Бере контроль над гормональним полем: у цьому випадку вироблення кортизолу стає абсолютним першочерговим завданням організму, а це також означає, що вироблення інших гормонів відсувається на другий план.

Наявний прогестерон може бути використаний для отримання кортизолу, який повністю самостійно спрямовується організмом, і оскільки прогестерон і кортизол потрапляють у клітини-мішені через цей рецептор, решта прогестерону також важко дістатися до вільного рецептора. (кортизол = анти-прогестерон). Потім у лабораторії можна виявити низький лабораторний рівень прогестерону та нормальний рівень кортизолу. Якщо є можливість скласти щоденний профіль кортизолу, він може приємно слідувати за аномально низьким рівнем кортизолу вранці, хоча ранковий кортизол повинен бути найвищим і повинен поступово зменшуватися ввечері та вночі.

На цьому етапі через «крадіжку прогестерону» можна спостерігати лише легку втому, іноді з невеликим сном або коротшою відпусткою, відпочинок дуже допомагає.

3. Втома надниркових залоз

На цей час наднирники вже не можуть виробляти достатню кількість кортизолу. (Щоб уникнути непорозумінь, цей етап може зайняти роки, але через кілька сильних стресових наслідків ми можемо сюди потрапити раніше).

На цей час рівень кортизолу дуже низький.

На ранніх стадіях цієї стадії характерні типові симптоми втоми надниркових залоз (див. Тут) з подальшим гормональним дисбалансом. Це конкретно у жінок означає залучення осі яєчник - наднирники - щитовидна залоза, тоді як у чоловіків означає проблеми з віссю наднирники - щитовидна залоза.

До цього часу можна говорити загалом, що почуття втоми стало постійним в організмі відповідної людини.

Організм докладає всіх зусиль для підтримання рівноваги, активізуючи свою вегетативну нервову систему, але його ефективність непередбачувана і невизначена через вже пошкоджені рецептори, порушення обміну речовин та механізми детоксикації. Потрібна зовнішня допомога!

Зворотний дисбаланс глюкози, невизначений артеріальний тиск - стійка гіпотензія, серцебиття, постуральна ортостатична тахікардія, запаморочення, тривога, періодичні шоки адреналіну, гіпонатріємія гіперчутливості (низький рівень натрію), раптові напади нервозності, наближення долі. Зв'язок між тілом і розумом є патологічно міцним, саме тому немає лазівки, оскільки кожна думка викликає фізіологічну реакцію.

4. виснаження/недостатність надниркових залоз

На цей час енергетичний рівень тіла вже дуже низький, організм бореться за виживання. Згодом наднирники повністю виснажуються. Коли ми доходимо до цієї стадії, це вже є Хвороба Аддісонами теремо межу чого недостатність надниркових залозщо вимагає серйозного нагляду лікаря.

Визнаючи втому надниркових залоз та лікуючи її належним чином, наша мета - уникнути цього та допомогти у наборі проблем, на які ми часто отримуємо лише відповідь: «Більше відпочивайте, а не стрес!» ... Але як?

Мільйони людей страждають нею, але вони не отримують допомоги, тому що добре перевірені традиційні методи, такі як лабораторія, дуже важко розпізнати, а в Угорщині діагностується лише виснаження надниркових залоз, стан, що передує цьому, не дуже багато адресовано. Однак метою має бути запобігання хворобі, тобто зменшення втоми надниркових залоз і природне сприяння їй ...