Вранці я прокинувся вовчим. Потім у мене запаморочилось, на якийсь час все темніло, я міг лише повільно встати. Мені спало на думку, що в книзі написано щось, що повинно сприяти кровообігу під час посту, наприклад, ранковий душ із гарячою та холодною водою. Б'юся об заклад, я точно цього не зробив би. Вранці моєму єдиному теплому, голодному тілу не вистачає холодної води. Я голодний! Не вистачає чаю, недостатньо води, я за щось застрягаю, хочу пожувати.

сироп

Я не міг дочекатися, коли Сабі вийде за двері, бо якби вона пробула довше, я міг би її з'їсти. Тремтячою рукою, яку виписав із книги напередодні, я видрав список, щоб побачити, що ще можна спожити. Вівсянку, рисовий сік, соки, мед можна класти в чай ​​двічі на день. Гм, медовий чай. Я відчував, що медовий чай стане зараз водоспадом для мого спраглого горла в пустелі. Вдома навряд чи щось є, прямуйте на ринок. Я не можу піти до дітей таких голодних, нетерплячих, тремтячих. Мед слід отримувати в чаї перед тим, як йти на роботу. Перш ніж я почав, хоча Я зробив гарячий і холодний душ. Я відчував, що потребую свого кров’яного тиску. Я вранці набивав своє голодно-трусне і холодне тіло під душем і кричав, коли холодна вода потрапляла на мою шкіру, я зітхав, коли було тепло. Потім я вліз у дві ковдри, притиснув собаку до себе і добре зігрівся. Це було чудове почуття. Моя прохолодна кров відчувала течію по всьому тілу.

Я маю на увазі ринок там, як розлючений дикун. Я дістав мед і знайшов магазин, де міг придбати свіжовичавлений сік. Я вибрав яблучний гарбуз. По радіо було оголошено, що органічний овес просто продається в Rossmann. Я теж там врізався. Я вже відчував смак у роті, коли вишиковувався до каси. Перш ніж скласти його, я прочитав інгредієнти, в ньому була сіль. SOS. Це заборонено. Стільки про біосар. Я зачинив двері автомобіля на стоянці та розкрив мед із пожадливою головою. Літня пара визирнула з машини поруч зі мною, роззявивши рота. Сила тяжіння вже кинула виклик шкірі обличчя, але тепер у них був серйозний крик. Мені було все одно. Тоді вони могли зняти мене на відео і викласти в прямому ефірі на одному з каналів, коли я брав мед.

Також я ввечері сказав мамі, що постую, і нарешті вона не хотіла відмовляти її (або не наважувалася). Він запитав, чи не закінчився я з цього. Я навіть не думав вимірювати себе, але це гарна ідея. Я потрапив на ваги: ​​56,9 кг. 58 Раніше я був загалом, так що так, я схуд, звичайно це могла бути лише вода, яка виходила з мого тіла через втрату солі.

Я зварила картопляний суп. Це смакувало цікаво. Без солі я справді скуштував овочі. Здається, відтепер я знаю, який насправді смак картоплі. Цей суп дуже добре пройшов.

Рецепт картопляного супу:

  • пара фрі для очей
  • дві нитки буряка
  • невеликі шматочки селери
  • може бути гілочка петрушки

Я їх розрізав, бл. Я готував 15 хвилин, потім протерв за допомогою паличного міксера і пропустив через фільтр із невеликим отвором (просто транскрипції паличного міксера недостатньо). Можна додавати спеції (насіння кмину, майоран, мускатний горіх), але НЕ СОЛЬ!

Сьогодні я пила чай з кропиви та деревію, але я купив на ринку кілька інших. Після сьогоднішнього дня я починаю розуміти, чому книга також рекомендує заспокійливі трав'яні чаї. Я купила лаванду, кріп, чорнобривці. Я його теж завтра приготую. Звичайно, я також випив води, хоча б літр, із соку або чотирьох склянок. Ви можете пити що завгодно необмежено. Не важко пити стільки, я волів би продовжувати спрагу.

Двічі на день у чай можна класти чайну ложку меду. Більше не тому, що це викликає лише сильний голод. На голодний шлунок цей маленький мед також давав багато енергії. В основному я намагався споживати перед уроками та водінням.

Я вночі міцно спав. Це було так, ніби я хворів, так глибоко. З двома ковдрами, тому що мені було дуже холодно, а вранці я прокинувся спітнілим. Думаю, детоксикація розпочалася. На сьогоднішній день я також отримав номер, особливо на ранковий мед я здичавив себе 🙂