Коли цей процес відбувається швидше, ніж зазвичай, це може бути ознакою більшої небезпеки перелому стегна та навіть серцево-судинних захворювань.

втрата

Про це попереджає дослідження, опубліковане минулого тижня в Journal of Bone and Mineral Research, в якому робиться висновок, що чоловіки старше 70 років, які втрачають 5 і більше сантиметрів у рості за два роки, мають на 54% більший ризик перелому стегна протягом наступних 48 місяців.

У жінок, які зазнають подібних втрат за той самий проміжок часу, ризик на 21% вищий, ніж у тих, хто знижує свій ріст із нормальною швидкістю.

Дані були вилучені з понад 3000 дорослих, які брали участь у дослідженні серця Фреймінгема, великому довгостроковому розслідуванні, яке з 1948 року проводило оцінку стану здоров’я групи жителів цього міста в штаті Массачусетс, США.

"Це цікава тема, хоча лікарі її мало оцінюють; адже пацієнтів не завжди вимірюють на консультаціях", - говорить доктор Гомеро Гак, віце-президент Чиліграфічного товариства гериатрії.

"Походження фізіологічної втрати висоти пояснюється зменшенням еластичності та висоти міжхребцевих дисків (які схожі на драглисті подушки, що знаходяться між хребцями); також через зменшення м'язової маси та сили розгиначів", пояснює геріатр.
Аналогічним чином, постуральні зміни через неправильні положення та тривалі з часом можуть змінити висоту. Наприклад, у нечисленних людей кривизна хребта збільшується (кіфоз).

Згідно з дослідженням у Фремінгемі, це явище може попередити лікарів про наявність остеопорозу. І це ще не все.
Дослідження, опубліковане в Архіві внутрішніх хвороб у 2006 р., Показало, що чоловіки, які втратили дюйм і більше у зрості за 20 років, були на 46% вразливішими до серцевого нападу.

На думку д-ра Сандіпа Хосла, ендокринолога клініки Мейо в Рочестері та президента Американського товариства з досліджень кісток та мінералів, як серед чоловіків, так і серед жінок багато захворювань старіння, таких як остеопороз, серцеві та респіраторні захворювання, переживають від руки. "Якщо у вас є така, то ймовірність появи іншої зростає".

З цієї причини він сприяє рутинному контролю висоти у літніх людей, щоб попередити про проблеми зі здоров'ям.
Одним із способів уникнути втрати зросту є регулярні фізичні вправи та здорове харчування з кальцієм та вітаміном D. З іншого боку, куріння, надмірне вживання алкоголю чи кофеїну та дієта погіршують ситуацію.

Різниця у зрості У Чилі дослідження середнього зросту серед населення похилого віку встановлюють середній зріст у чоловіків 163,8 см та у жінок 148,5, згідно з аналізом дослідників INTA.

"Це дуже цікаво на відміну від дослідження, проведеного в UC групою геріатрів серед здорового похилого віку з успішним старінням, де зріст у чоловіків становив 169,7, а у жінок - 154,5", - каже лікар Гомер Гак.

"Це відкриває двері думати, що успішне старіння корелює з більшою досягнутою висотою або з меншою втратою висоти зі старінням".