Набряки та підвищений метеоризм - загальні наслідки неправильно підібраної дієти. Склад дієти впливає на здуття живота. Яких продуктів слід уникати при схудненні, коли ви не хочете мати проблем зі здуттям живота або збільшенням живота. Які продукти допоможуть вам усунути здуття живота і метеоризм. Якщо ви хочете схуднути і в той же час не маєте проблем зі здуттям живота, їжте слід повільно. Навіть за звичайних обставин у здоровому травному тракті утворюються гази, які залишають пряму кишку. Гази створюються під дією кишкових бактерій на неперетравлені вуглеводи та білки . За звичайних обставин організм виробляє приблизно 0,5 - 1 літр газу на добу. Однак дуже часто причиною здуття живота є лише неправильний склад їжі. Їжа повинна бути адаптована до віку, а також до захворювань людини. Літня людина вже не здатна поглинати достатньо їжі та перетравлюватись, як молода людина. Зазвичай він страждає від недостатнього вироблення шлункового соку, недостатньої функції підшлункової залози або різних запалень травної системи.
