Овен
Типовий баран нетерплячий і швидко втрачає ентузіазм, що стосується дієти. Найкраще рішення для нього - це спорт: чим більше він рухається, тим більше він худне. Під час їжі сповільнюйте, ретельно все пережовуйте.
Бик
Бик любить насолоджуватися життям, як не дивно, він також любить їсти. Це триває лише в тому випадку, якщо дієта не включає несмачну їжу. Їжте речі, які мають смак, але менше. Ви також можете спробувати препарати, приготовані з меншою кількістю жиру, які також можуть мати дивовижний смак.
Близнюки
Це один із квитків, який найлегше схуднути. Ви також відчуваєте, що різноманітність є важливою, коли мова йде про їжу, тому фуршетний стіл найкраще підходить для вас. Він і так не любить важких страв, і це добре. Їжте мало часто. Завдяки своїй цікавості він також із задоволенням пробує нові дієтичні препарати.
Рак
Положення Місяця дуже впливає: ви можете схуднути за допомогою місяця, що втрачає, можете набрати вагу за допомогою здуття живота. Якщо ви емоційно врівноважені, ваша дієта також піде краще. Йога та медитація можуть допомогти вам уникнути ефекту джо-джо.
Лев
Він не може здатися, але марно. Звукові швидкі дієти підійдуть саме вам, особливо якщо ви родом з Голлівуду. Багато салатів, кілька вечірніх закусок - рішення.
Діва
Ви дуже добре знаєте, як правильно і здорово харчуватися. Ви не витримуєте радикальних дієт, ви постійно підтримуєте своє тіло. Якщо ви стрибнули на кілька кілограмів, ви можете боротися з цим за допомогою масажу та цілеспрямованої гімнастики.
Терези
Його добра натура відволікає людей від зайвих кілограмів, проте він їх не любить. Оскільки солодощі - їх слабкі сторони, вибирайте з них дієтичну, легку. Справжній гурман, тому сміливо переходьте до середземноморської їжі, оливкова олія творить чудеса.
Скорпіон
Він дотримується принципу все або нічого, навіть за зовнішнім виглядом. Або дуже худий, або дуже жирний. У міру дорослішання вам потрібно приділяти все більше уваги своєму метаболізму. Під час дієти можуть допомогти трав’яні чаї та багато води. Також проводять фруктові дні.
Стрілець
Він також хоче з оптимізмом ставитись до дієти, їсти лише те, що йому подобається. Він любить рухатися просто неба і зазвичай багато займається спортом. Якщо вам все ж потрібно дотримуватися дієти, їжте багато риби, фруктів та овочів.
Козеріг
Оскільки він зазвичай їсть те, що він вільний, він не надто звик дотримуватися дієт. Якщо ви це зробите, пийте багато зеленого чаю, це стимулюватиме ваш метаболізм.
Водолій
Насправді він любить харчуватися, бо таким чином він може дізнатись про нові продукти. Чим екзотичніший рецепт, тим він привабливіший. Ви можете досягти успіху, якщо не вирізати його на самоті: худніть разом із друзями, навіть партнером.
Риби
Ймовірно, вам потрібен тренер для схуднення: хтось, хто вас підтримує, інакше вам це сподобається. Щодня їжте різні речі: рибу, потім вуглеводи, потім овочі тощо. Багато займайтеся фізичними вправами і спайте, так ви будете в найкращій формі.