Хоча погода останніх тижнів не викликала спекотного літа, вона все-таки зробила фруктиек і овочівони, на щастя, увійшли, тож усім було дано смачно та блискавично смузі для очищення кишечникадо.
Ви можете забути про піст, тому що втрата вагиЗараз не різке зниження калорій, а літні плоди спалювач жиру і шлаковідвід, детокс майно забезпечує.
Найпотужніші жиророзбивачі
Завдяки вмісту фруктози, літні фрукти підтримують рівень цукру в крові, роблять вас енергійними та життєрадісними та насичують надовго.
Тим часом їх вітаміни та мінерали починають розщеплення жиру процеси та їх волокна звільняють те, що здійснювалося роками шлакпричина.
Кожного літа фрукти і овочі справжня вітамінна бомба, але якщо втрата ваги Крім того, наступні найбільш ефективні!
Ягоди
Їх знаменитий високий вміст антиоксидантів захищає клітини, а також допомагає їх зберегти обмін речовин молоді.
Зазвичай вони мають високий вміст калію, тому вони також виганяють воду, відповідальну за відгодівлю живота і стегон, тоді як їх крихітні насіння м’яко промивають кишковий тракт.
Найкращі літні засоби для видалення шлаків
Помідор
Один з найсильніших фруктів для схуднення, перш за все очищувач крові, детокс і сечогінний засіб популярний через свою природу. Він очищає нирки та печінку та оздоровлює її обмін речовинt та селекційні процеси, які позбавляються від попереднього тягаря і мають набагато сильніший підхід до очищення зайвих матеріалів.
Слива
Це один з наших найсильніших антиоксидантних фруктів, і завдяки високому вмісту клітковини він також неперевершений при очищенні кишечника. Завдяки м’яким проносним властивостям він допомагає очистити товсту кишку, полегшуючи її травленнят.
Диня
THE сечогінний засіб диня також може зменшити вашу тягу до солодощів одним махом, водночас її протизапальний ефект травленняВи також можете позбутися кишкових інфекцій, які можуть викликати труднощі. Диня розслабляє стілець, це допомагає травленнят, крім того, він надає заспокійливу дію на нерви та кишечник.
Селера
Селера застосовували з давніх часів сечогінний засіб, детокс овочі. Незалежно від того, жуєте ви волокнисту версію біля смузі чи вичавлюєте сік бульби, очищувач кишечника, травна допомога не втрачається.
Зразок дієти
Одного дня
Сніданок: смузі зі склянки молока, кухля чорниці, кухля малини, столової ложки меду, щіпки меленої кориці.
10:00: жменька мигдалю.
Обід: кухоль салату Цезар.
Перекус: 5 дкг сиру.
Вечеря: смузі з трьома стиглими помідорами, буряком, склянкою бурякового соку, щіпкою базиліка, стеблом селери.
2 дні
Сніданок: смузі зі склянки яблучного соку, жменьки слив, невеликої склянки натурального йогурту, щіпки божевільної кориці.
10:00: шматочок мюслі з цільної пшениці.
Обід: півкружки смаженої на пряжі смужки курячих грудок, кухоль лимонного салату.
Перекус: жменька горіхів.
Вечеря: склянку соку селери, змішану зі склянкою морквяного соку, приправлену за бажанням.