@ nika19918 один знайомий після пологів розпочав окрему дієту і дуже її похвалив

ваги

дівчата, я сіла на пакетну дієту. мій двоюрідний брат дуже схуд, тому мені цікаво, що вона мені зробить. сьогодні у мене лише другий день

@mariabol і що це за дієта?

В іншому випадку у мене майже два кілограми вниз, і мій живіт дивиться на поверхню, я дуже чекаю цього

@zuzx це приносить вам домашню їжу щодня.

ви всі худнете тут, супермайданчики, але я не знаю, як у мене ніколи не було проблем із вагою, і тепер я боюся, що це все одно станеться зі мною

Публікацію видалив адміністратор, оскільки вона не відповідає правилам форуму.

Я не знаю, ти з БА чи ні. Це фактично груповий курс схуднення, де ви за 12 тижнів через одну годину навчитесь їсти, складати меню, вимірювати всі значення вашого внутрішнього жиру, води в організмі, метаболічного віку. Курс коштує 50 людей; для 2 осіб це 90eur (45eur/особа); 3 особи мають його за 99eur (33eur/особа). Це дійсно ефективно і чудово, особливо підтримувати всіх тих людей, які вас оточують. Вони вимірюють і зважують вас під час курсу, щоб ви знали, наскільки добре у вас виходить.
Чого очікувати від групового схуднення?
люди в групі підтримують одне одного,
учасники програми вирішують однакові проблеми,
всі вони мають спільну мету - схуднути,
ви отримаєте задоволення від групового схуднення.
Якщо ви хочете дізнатись більше, я зв’яжусь із компетентною особою

Публікацію видалив адміністратор, оскільки вона не відповідає правилам форуму.

Привіт, дитино, у мене для тебе є чудова новина - у салоні мені сказали (і згодом підтвердили мої одружені друзі), що кожна наречена, незалежно від того, хоче вона схуднути чи ні, втрачає в середньому 4 кг до весілля - стрес і такі. І я повинен сказати, що з тих пір, як ми перенесли весілля на півроку раніше, і я дізнався, що менш ніж за 3 місяці я повинен підготувати все весілля, я вже схуд на близько 3 кг. Я сподіваюся віддати ще 3 кг на весілля, оскільки воно справді наближається до мене.
Я стискаю пальці, щоб ти схудла

Ну, вони також сказали мені в салоні, що я буду в стресі перед весіллям і вага знизиться.
У мене є сукня для снуровака, але я все ще намагаюся бути здоровим і з завтрашнього дня їду на детоксикацію Macing. Тож, можливо, 5 кг дам

Дівчата і як схуднути за три тижні до весілля і без руху, коли у мене зламана нога?

@lentvoja nezrat

Я залишив це експерту Йожеку Мікле. Я заплатив € 65 і отримав план тренувань та меню. Звичайно, я не дотримуюсь цього на 100%, але мені все-таки вдалося скинути 3 кіло за три тижні. На Різдво я взагалі не тренувався, а просто набився і ще не набрав ваги. З сьогоднішнього дня я знову вдаюся до цього. Тож ніяких голодів і таблеток для мене. Я з'їдаю все раніше, лише снідаю і перед сном дотримуюся меню, і різниця видна

кажуть, що здорова втрата ваги без ефекту йо-йо становить 1 кг на місяць. ви радикально схуднете, якщо не їсте. Можна, просто слідкуйте за побічними ефектами якоїсь соковитої дієти. то нехай вони (бідні) не скидають церемонії

Якщо ви зацікавлені у здоровій втраті ваги і реагуєте дуже ефективно! Харчування + вправи. Кусали один одного, житло 15 кг/7 тижнів . ІР

@lent ваші сили чувак про тільки або низько вуглеводної дієти

Незабаром у мене буде протилежна проблема, через тиждень після весілля у мене будуть змагання (фітнес) і знову лише 10% жиру, тому я не буду дуже ніжною нареченою

@prenevesticky, будь ласка, попросіть IP, як схудлий дякую

@prenevesticky Я б також попросив IP, як схуднути Дякую

Я теж приєднуюсь до мене.10 кг Я вже відмовився від дукану, зараз пробую Мікле, тому, мабуть, це допоможе.

Я також додаю дівчаток)) Я почав одразу з приходом нового року)) Я все ще тримаюсь і класичний, я викинув випічку та солодощі Я намагаюся їсти багато клітковини, пити багато води, овочі в Квітень Я збираюся купити весільну сукню, до тих пір я повинен бути зі мною задоволений, тому давайте стискатимемо пальці один за одного)) .

@ maria24715 це працює серйозно?

Я також прошу поради, як схуднути, мені потрібно було б трохи

У мене не залишається багато часу, але, можливо, принаймні я трохи схудну, щоб мені стало краще

Я не можу схуднути, у мене так багато, що я не знаю, де б розмістив вправу

дитина не напружуйся, тобі точно буде добре

@prenevestically я міг би попросити вас про ваш секретний рецепт? дуже тобі дякую

Мені ще потрібно почекати, якщо мій дорогий попросить мою руку, і тоді я зможу вирішити такі проблеми