ЗДОРОВІ РЕЦЕПТИ: Якщо вам так хочеться під час Великодніх свят вони споживали більше, ніж ви планували, наш салат зі свіжих овочів допоможе вам повернути форму. Запам’ятайте лише це поступове схуднення має найкращий ефект з точки зору здоров’я.
Втрата ваги: салат зі свіжих овочів з заправкою
Досягнення правильної ваги тіла включає не тільки якісну їжу, а й спорт та захоплення. Квітень - місяць, коли радимо вам почати більше зосереджуватись на своїх улюблених видах спорту та захопленнях . Перевага салату полягає в тому, що ви завжди вибираєте самі овочі відповідно до свого смаку та поточної пропозиції в магазині, тому ми вважаємо, що ми виправдали ваші очікування.
Ви можете додати:
- 1 упаковка вашого улюблений тофу
- У мисці змішайте апельсиновий і лимонний сік, олію, цибулю-шалот, гірчицю, сіль, чорний перець, перемішайте і зберігайте в холодильнику (близько 30 хвилин)
Салат:
Ви можете прочитати більше інформації про те, як поступово худнути, набираючи тут: 10 ефективних способів .
Вплив на здоров’я: лимон
- допомагає лікувати проблеми з травленням та запори (лише кілька CL)
- допомагає при застуді та лихоманці
- Я ефективний при зубному болю
- Він однаково ефективний при проблемах зі шкірою
Вплив на здоров’я: шпинат
- підтримує наші очі та кістки здоровими
- допомагає при травленні та запорах
- виводить токсини з товстої кишки
- регулярне його вживання підтримує шкіру здоровою
Вплив на здоров’я: помідори
- превентивно захистити нас від раку
- мають високий вміст лікопіну, який допомагає захистити від серцево-судинних захворювань і допомагає запобігти шкірному ураженню сонцем
- Регулярне вживання допомагає зменшити ризик раку передміхурової залози у чоловіків
Ми віримо, що схуднути завдяки нашому рецепту буде не так складно. Бажаємо вам гарного смаку.