Втрата ваги пані Ткачової контролювалась лікарем, а частота серцевих скорочень зменшувалась
"Приємно було почати купувати новий одяг, але я був ще більше схвильований, коли мій лікар перевіряв мене під час регулярного огляду, що вона тепер може значно зменшити дозування серцевих добавок". Емілія Ткачова, посміхаючись, з нетерпінням чекає втрати вага з експертами "Здоровий шлях" Прешов (62).
Я б сьогодні нічого не відкладав
Пані Ткачова зважила півроку тому 92 кг при зрості 158 см. Тим не менше, вона довго думала, чи справді потрібно худнути. "Я б не вагався ні секунди сьогодні, я здивований, що я відклав рішення відвідати дієтолога на стільки часу! Я міг би мати гарну фігуру і бути здоровішим та комфортнішим давно! "Пані Емілія мотає головою.
Саме тому вона вирішила відкрито довіритися історії свого успішного схуднення. Він хоче надати більше сміливості іншим у подібній ситуації ....
Я їв 5 разів на день
Через 6 місяців від початку співпраці з дієтологом Інг. Петра Павукова з Прешовського дослідження здорового та клінічного харчування Здоровий шлях, Пані Ткачова схудла на 23,6 кг, 21 см у талії та 16 см у стегнах.
Відсутність голоду завдяки індивідуальному індивідуальному плану скорочення.
"Я їв регулярно 5 разів на день. Це було різноманітне та збалансоване харчування - м’ясо, рис, картопля, випічка, макарони, молочні продукти, фрукти та овочі. Я обмежив смажену їжу, нарізку та солодощі. Звичайно, я також тренувався, але через мій вік максимум 25 хвилин на день, особливо на стаціонарному велосипеді, який я вже мав вдома ". Пані Емілія описує курс схуднення.
Як здорово життя без дихання!
Втрата ваги під експертним керівництвом дієтолога Інг. Петра Павукова також допомагала цьому клієнту не лише з естетичної точки зору, але перш за все з точки зору здоров'я. До зниження ваги вона була клієнтом часто втомлюється і швидко задихається. Після скорочення ці труднощі вщухли.
«У шістдесятих роках це чудова новина, адже в мене ще попереду приємний шматочок життя, і без надокучливих кілограмів я нарешті зможу цим насолодитися!», - планує пані Ткачова.