Втрата ваги

Можливо, навіть відчуття болю пов'язане з цим? Можливо, ви звикли до цього, адже це почуття притаманне вашому повсякденному життю? Часто вранці, коли встаєш, болить плече або шия? Ви коли-небудь замислювались, що може бути причиною цього? Твоє тіло сигналізує тобі!

Якщо елементи системи знаходяться в потрібному місці, вони мають потенціал для хорошої роботи. Якщо в машині є два сумісні в іншому випадку елементи, вона не повністю на місці, вона все одно втрачає вагу тут і там bjj, але вона може продовжувати працювати.

Однак рано чи пізно його елементи зношуються досить повільно, він руйнується, а потім система повністю вимикається. Якщо на велосипеді потрапляє вісімка в колесо, ви, як правило, все ще можете їздити на ньому, але ваша дорога не буде рівною, рівною, оскільки коли гальмівна колодка місцями торкається обода, це заважає руху.

Гальмівна колодка зношується повільно, втрата ваги робить bjj.

Якщо ви везете свій велосипед до майстерні, де відрегульовано колесо, ви можете легко їздити на ньому знову за допомогою спалювачів жиру.

Якщо дефект потрапляє в систему нашого Тіла, виправте його навіть вчасно!

Чи знали ви, що ваше плече, плечовий пояс, грудний відділ хребта є тим відділом вашого хребта, де ваші ребра приєднуються до нього за належної співпраці. Ви можете лише правильно і безпечно створювати рухи верхніми кінцівками? Для цього потрібно, щоб наші м’язи знали своє, були достатньо рухливими та стабільними. Наприклад, чи знали ви, що наші лопатки відіграють помітну роль у виконанні наших рухів плечами?

Що це означає? Щоб наші плечі могли вільно рухатися, потрібна стійкість наших лопаток.

Тобто, якщо наша лопатка стабільна, отримані м’язи мають можливість виконувати безпечні та безперешкодні рухи руками. Таким чином, втрата ваги робить bjj наші плечові суглоби через максимальний ос шлях без болю та травм.

Окрім побудови стійкості наших лопаток, важливо правильно мобілізувати суглоби та розтягнути м’язи.

Це не тренування плечей у традиційному розумінні. Це допомога, щоб, тренуючись на плечах, ви могли робити це з максимальною ефективністю та безпекою. Допоможіть жити своїм повсякденним життям комфортно, безболісно, ​​а втрата ваги допомагає запобігти неприємностям.

Ми вивчаємо правильну поставу, гармонійну співпрацю наших м’язів і суглобів. Тип занять можна відвідати за дійсним квитком на аеробіку, перепустками з аеробіки та карткою AYCM у Спортивному центрі!