Цей форум відкритий для наступної статті: Втрата ваги: ​​Секрет - Частина 2

Дуже приємна, зібрана, корисна стаття.

секрет

Дякую, що записали, це також дуже допомагає мені, хоча я провів бездіяльний тест мозку і вірю в позитивне мислення та силу думок.

Мені дуже подобається стаття, вітаю. )

Ще трохи допоможе схуднути:

Я також (приблизно) втратив 15 кг за півроку протягом 3 років і зберігаю свою вагу. Я також написав статтю на цю тему: «Врівноважена жінка», просто під іншою назвою. Думаю, вам сподобається. Я намагався пролити світло на це питання.

Я написав свою статтю, щоб перевірити, чи хтось ще не вчиться на ній, і дозволь мені написати все це в одному місці, щоб, якщо моє ставлення зникне, я знав, куди я можу звернутися за силою. Думаю, саме тому писав Халесій.

Для невіруючих я сказав би, що я їв Нутеллу за склянку склянки взимку, тому що я її так хотів, і з кожним прийомом їжі я їв її як десерт із домашнім печивом (що змусило всіх виглядати безглуздо і казало, що я набираю вага, але мене це не цікавило, і вони не мали рації. ДД)

Чи всі знають, коли під час їжі виникає те велике зітхання? Тому! До цього часу вам доведеться їсти. Згодом, якщо на тарілці є стінка, слід відкласти виделку, ложку тощо, а їжу прибрати пізніше. Не потрібно викидати, просто приберіть наступного разу. Тому що, якщо ви його з’їсте, він потрапляє на склад як жирний. Але для цього ти повинен їсти те, що хочеш. Якщо ви хочете шоколаду, ви марно їсте яблука, йогурт. Ви також можете їсти його за допомогою барабанного кошика, ви навіть не відчуєте, що після бажаного шоколаду "Так, це добре!" Плюс, цього набагато менше:)

- Їжте, що хочете.

- Після зітхання більше не їжте.

- приблизно Їжте кожні 4 години.

Таким чином ви можете їсти що завгодно, у вас не буде ожиріння, оскільки ви їсте лише те, що вимагає ваше тіло, і використовуєте це, тож ви запевняєтесь, що вам не доведеться зберігати це.

Удачі.:)

Мені дуже подобається стаття, я також знаю фільм Секрет. проте я не міг з цим змінити ситуацію, але я добре знаю, що ні. бо до того, як річ набере чинності. Я здаюся:(. Сьогодні було легше поховатись у своїй депресії та розладах харчування, хоча я страждаю від обох.

це правда, що я жив у складніших сімейних обставинах з 10 років, але це не повинно впливати на те, ким я хочу стати. Я дуже хочу включити статтю у своє власне життя, але спочатку вражаю, бо я вже багато разів починав все вкладати в неї, я наполегливо. і я завжди доходив до низької точки.

Ви писали дуже логічні, реалістичні та реальні речі, а як бути з тими, хто страждає на гормональні порушення? На жаль, є такі, як я, які імпортують набагато менше калорій,

скільки вони горять, але при цьому вони не худнуть, насправді, в гіршому випадку, вони набирають вагу. Справа в зворотному, наприклад, більшість людей з надмірною роботою у ПМ багато їдять і худнуть. Або є мої сестри, живі приклади, які є жолудями здоровими і приносять неймовірну кількість калорій! І за 175 сантиметрів вони рухаються близько 52 фунтів. У цих випадках ця ідея може не спрацювати, але чому.

Ви можете сказати, що тим часом не їсте стільки.

З тих пір, як я його прочитав, я був більш свідомим і спостерігав, і моє тіло хоче менше.

З часом людина настільки налаштовується на все позитивне мислення, свідомий спосіб життя, що навіть не помічає, але їсть менше або їсть інакше.:)

Вітаємо з втратою ваги:)

Джудж, твій останній коментар просто зіпсував загальний ефект. Але я прочитав вашу статтю з великим досвідом, повчальним написанням, вітаю з нею!

І не їжте трохи їжі, якщо ви трохи любите своє тіло! Навіщо мучити Його сміттям?!

Гарна стаття! Якщо для когось це фокус-покус, прочитайте Габора Сенді: Без поєдинку, рішення замість причин. книга. Він також включає принцип "поводитися так, як ти хочеш бути". І це працює, це науково, логічно продумано та пояснено. Я також дуже скептично налаштований і лише давно вірю в дефіцит калорій, але зараз я починаю сумніватися. Наш мозок здатний на чудеса над нашим тілом, нам просто потрібно вміти керувати своїми думками.

Я здогадався, знайдеться хтось, хто пише на форумі, що він думає про пописання, їсти не можна схуднути. Звичайно, ні. Але я не думаю, що цей «метод» стосується їжі, тоді як ми констатуємо, що шоколадна пампушка не набирає вагу і не втрачає вагу. Думаю, просто якщо ми бачимо все позитивно, якщо з нами все гаразд, якщо день за днем ​​не засмучує те, що я не можу з’їсти кубик шоколаду, то через деякий час організм стане більш нормальним, і ви ковтати. Йдеться не про схуднення за допомогою їжі, а про зменшення апетиту та примусу не лише за волею, насильством і стражданнями, а й за допомогою таких методів. Принаймні, саме про це йдеться в моєму читанні. Не думаю, що той, хто продовжує вживати багато тисяч калорій на день, може таким чином схуднути. Я вже не міг цього уявити.