Уявна дієта, реальна втрата ваги - вплив плацебо на схуднення Теоретично формула проста і її можна дотримуватися: якщо пацієнт вживає менше калорій, ніж спалює, він схудне. Стаття болгарського дослідника Валентина Стефанова Панайотова «Вивчення можливого ефекту плацебо уявної дієти з низьким вмістом калорій» представляє можливий метод спалювання жиру плацебо для схуднення в останньому випуску «Frontiers in Fat-Burning Placebo».
- Три напої для спалювання жиру щодня
- Спалювач жиру
- Неужели? - Кількість акцій для некомерційних цілей.
- Jvn втрата ваги
- Чай, що спалює жир - дієта Феміна
Клінічні випробування зазвичай оцінюють комбінований ефект спалювання жиру плацебо та плацебо. Однак у цьому експерименті дослідницька група протестувала лише один можливий чистий ефект плацебо без фактичного втручання: зразок плацебо, що спалює жир, з чотирнадцяти осіб, який, якщо людина живе у переконанні, що вона втрачає вагу дієта, здатна забезпечити спалювання жиру плацебо.
Половині випробовуваних сказали, що вони сидять на дієті, що спалює жир, лише плацебо, тобто вони містять стільки калорій, скільки розраховується, як їх витрата енергії плацебо, що спалює жир, тоді як іншим сказали, що вони будуть мати дефіцит калорій, якщо вони їдять як передбачено. Усі учасники експериментальної та контрольної груп дотримувались дієти, що спалює жир, плацебо під контролем професійного дієтолога, персонального тренера та 30-хвилинного плану тренувань з обтяженнями тричі на тиждень.
Продукти для спалювання жиру Scitec
Учасниками були плацебо, що спалює жир, і здорові дорослі в категорії ожиріння. Вага тіла учасників, відсоток жиру та індекс маси тіла вимірювались до і в кінці восьмитижневого експерименту з плацебоспалення жиру.
В експериментальній групі всі три параметри зменшились до кінця восьмого тижня, і відсоток жиру в організмі значно змінився в межах групи за цей час. Не було суттєвої різниці між значеннями, виміряними в контрольній групі до і після експерименту.
Результати показали несподівані зміни у складі тіла та вазі тіла випробовуваних, оскільки ці дві групи не відрізнялись, крім компонента віри.
Автор підкреслює, що ця втрата ваги досить сильно здивувала дослідницьку групу і що отриманий результат може спонукати до пошуку психологічних факторів управління вагою, які поки що не відомі. Наука про харчування ще порівняно молода, особливо відкриття плацебо-терапевтичних методів спалювання жиру ще попереду.
Наприклад, мікробіома, що наносить на карту понад 50 історій успіху в схудненні, може багато розповісти про те, чому деяким людям легше або складніше схуднути.
Пік порошок для спалювання жиру Reignite
Ми також мало знаємо про одну з наймолодших галузей дієтології, нутрігеноміку, яку можна використовувати для визначення персоналізованого раціону шляхом секвенування геномів. Маючи більш різноманітні знання про спалювання жиру плацебо, легше пояснити втрату ваги, показану в експерименті, оскільки це може залежати від багатьох параметрів, що спричиняють втрату ваги у людей.
Однак ми можемо бути впевнені, що термодинаміка не бреше. Якщо дано дефіцит калорій, але дієта неефективна, або, як показано у прикладі, плацебо, що спалює жир, також втрачає вагу, можливо, аномалія сталася під час попереднього розрахунку або при використанні курсу.
Це може бути пов’язано, наприклад, з тим, що жироспалюючі калорії плацебо на харчових коробках не відображають реальності, або суб’єкт спалює іншу кількість калорій, ніж розраховано внаслідок його способу життя.
Як обмеження, автор зазначає, що рідкісний контроль учасників також може перекосити отримані результати.
На восьмитижневому інтервалі вони збиралися лише для обговорення питань дієти та протоколу фізичних вправ кожні два тижні, ускладнюючи контроль їх справжнього дотримання. Невідомо напевно, чи могли деякі суб'єкти перевершувати спалювання калорій у спалюванні жиру або, можливо, вдавалися до інших методів, крім додаткових тренувань, наприклад.
Але, незважаючи на все це, вплив душевного стану на зміни маси тіла, безумовно, неабиякий, оскільки якщо ви перевищили плацебо, що спалює жир, це також можна віднести до позитивного стимулу, який вірять у дієту.
Експериментальним дослідженням методів схуднення слід надавати пріоритет у рубриках журналів про медицину та науку про здоров'я, оскільки ожиріння стає загальнодоступною хворобою.
Замість харчових звичок, заснованих на непрофесіоналізмі та хибних уявленнях, персоналізована дієта, яка враховує фізичні та розумові здібності людини, може вивести людство із пастки ожиріння. Цілі, подібні до цього дослідження, безумовно, можуть допомогти розширити наші сучасні знання про регулювання спалювання жиру плацебо. Огляд відгуку: Панайотов Валентин Стефанов. Межі у психіатрії 10