У мене вже кілька місяців виникають думки, коли я відчуваю, що можу дозволити собі серйозне очищення. Досить багато разів у мене виникало нерозумне відчуття повноти, саме тоді я почувався як повітряна куля. Можливо, я бачу себе трохи таким. У мене є деякі підозри, що моє тіло насправді не в дружбі з глютеном. Тобто, я був на немедичному огляді ще до народження Патрика, що він показав, але оскільки я не перестарався, то не дуже цим займався. Однак за останні кілька місяців я трохи відпустив і поволі почуваюся погано від кожного прийому їжі. Тож я дійшов висновку, що зараз хочу внести трохи більш радикальні зміни. Я помітив, що вони справді йдуть на мене.
Тож я шукав справжнього очищення, тому натрапив на цей засіб для голодування. Я вже маю досвід у цій галузі, хоча існувала потреба вводити різні рідини на основі дієти Candida, але це зайняло лише 2-3 дні. Моя рішучість була серйозною, тому я був впевнений, що 5 днів теж не становлять проблеми. Особливо, що я також сподівався на покращення самопочуття від усього цього.
Ось як виглядала денна фітнес-програма:
- Перший день: Пшениця: Ну, я очікував трохи праворуч. Мені не дуже сподобався смак. Випити цілу пляшку було непросто.
- Другий день: Овочевий сік: Це було дуже схоже на томатний суп, також за фактурою. Це було смачно, але післясмак був трохи надто сильним, яким був, можливо, селера.
- Третій день: Ананасовий сік: Я найбільше чекав цього дня. Я люблю ананасовий сік, і це був особливо смачний ананасовий сік.
- Четвертий день: Буряковий сік: Я трохи боявся, що це не буде смачно, але він також мав приємний смак.
- П’ятий день: морквяний сік: Це було зовсім не погано, на смак вона була простою морквиною.
Щодня можна було пити лише зазначений сік, і було описано поряд із тим, скільки їсти житнього хліба. Я все-таки зробив з нього тост, бо він був таким смачним.
Треба сказати, що ці кілька днів довели те, що я знав досі, що я люблю їсти. Я люблю смаки, смачну їжу та напої. Однак цих п’яти днів було досить довго. Хоча мені трохи допомагало те, що мені не довелося пити один і той самий напій до кінця, іноді мені потрібен був надзвичайний самоконтроль, щоб не клювати їжу, приготовлену для мого чоловіка та маленького сина. Особливо, що Патрік - дуже добрий маленький хлопчик і часто хоче нагодувати нас їжею, яку він теж їсть. Нехай стане на ноги чоловік, який у такі моменти невинними очима відкидає невелике явище, особливо, що він голодний і намагається заправити собі делікатес у рот. Тож були справді важкі періоди.
Але я витримав. Що не було описано, але я дозволив собі, це склянка кропиви, ромашки або зеленого чаю майже щодня, без будь-яких ароматизаторів. Гарячий напій дуже добре проходив при цій застуді. Це змусило мене почуватися трохи такою приготованою.
Ну, я не знаю, наскільки я насправді зміг провести детоксикацію, тому що тоді всі думають, що як природну частину цього ми можемо відвідувати туалет весь час, я це зовсім пропустив. Насправді, іноді, можливо, навіть менше. Безперечно, однак, що моє здуття живота зникло. І звичайно я позбувся і кілограмів. Кількість 3,5 кг знизилася. Звичайно, це все ще солодке маленьке, і я, чесно кажучи, ще не ввійшов у стан гордості до свого тіла, але оскільки є вражаюча зміна, я просто покажу цю картину.
Напевно, було добре за ці 5 днів, щоб довести собі, що я маю силу волі і що можу досягти того, що вирішу. Але чесно кажучи, наразі я не думаю, що наступного разу переживу це.
Однак, оскільки я закінчив це, я харчуюся по-іншому, я приділяю більше уваги тому, що я їм. І я спробую іншу справу вже два тижні, але що саме, я розповім вам пізніше у новому дописі.:)