Питання та відповіді про схуднення, спалювання жиру, фітнес, фітнес та всі види фізичних вправ.

спалювання

Сторінки

Успішне схуднення при поганому харчуванні

В принципі, я роблю все неправильно, але все одно успішно худну. Дозвольте мені щось змінити?

Існує відповідна приказка:

Якщо ви просто успішно худнете за допомогою поточного способу життя, своїх харчових звичок (або зберігаєте свою вагу, якщо це ваша мета), не варто це змінювати. Можливо, ви робите все назавжди протилежно тому, що описано тут - або на інших сайтах для схуднення, - але ваша втрата ваги успішна. Річ здається незрозумілою.
Можливо, ваша організація працює трохи інакше, ніж більшість людей. У цьому випадку не сильно змінюйте: Якщо щось працює добре, не намагайтеся це виправити!

Коментар: Якщо ви харчуєтесь абсолютно нездорово, не рухаєтесь, тоді варто внести деякі зміни у свій спосіб життя з точки зору вашого здоров’я. Ну, не через схуднення, а через здоров’я. Сенс у тому, щоб змінювати його лише поступово, невеликими кроками.