Наше тіло працює цілісно без перерви. Уявіть, що ви залишаєте машину в курсі цілий день, тиждень. рік . Що буде? Ми навіть уявити не можемо. У той же час ми регулярно міняємо фільтри, мастило. Коли ви востаннє замінювали фільтри на своєму тілі?
Ми сприймаємо як належне, що наше тіло працює без зупинок і служить нам відповідно до наших потреб та вимог.
Тіло є живою системою і як таке потребує енергії, а отже, створює відходи.
Команда. що тіло є живою системою, воно постійно регенерує, тобто постійно утворюються нові клітини, а старі розпадаються. Наприклад, еритроцити живуть 120 днів, потім вони руйнуються і розщеплюються організмом. Він повторно використовує частину та утилізує її як відходи. Наприклад, скелет перебудовується за 7 місяців, слизова шлунка і замінюється за 4 дні. Ми бачимо, що волосся і нігті у нас ростуть. Це також є свідченням регенерації організму. Регенерація триває. За хвилину в організмі утворюються мільйони клітин, і мільйони клітин руйнуються. Ці відмираючі клітини утворюють токсичні для організму відходи, і їх потрібно якомога швидше видалити. Щоб запобігти накопиченню мертвих клітин в організмі, потрібно прийняти спосіб життя, який забезпечує організм достатньою кількістю енергії, і мертві клітини виводяться з організму автоматично.
Відходи в організмі виникають не тільки від розпаду клітин, але і від того, що ми їмо. Уявіть, що з того, що ми їмо, нашому тілу потрібна приблизно одна третина, у деяких людей навіть лише одна десята. Ми їмо непотрібно багато, тому що голодні і їмо мертву їжу. Консерванти, різні добавки, стабілізатори, барвники Введено/Відредаговано. він не може переробити наш організм і утворює в ньому відходи. Метаболічні процеси в організмі також утворюють багато відходів, які необхідно усунути.
Коли організм виводить відходи?
Щоб дізнатись більше про деякі добавки для схуднення та очищення тіла, натисніть ТУТ
Наш організм працює в т.зв. біоритм. які можна розділити на:
1. Елімінаційна фаза, що з 4.00 ранку до 12.00 полудня. В цей час енергія організму в основному зосереджена на виведенні відходів. Тому важливо в цей час пити багато води і не їсти важкої їжі, щоб організму не довелося віддавати енергію для травлення, що зменшило б виведення.
Ми всі знаємо, що не є проблемою не їсти вранці.
2. Фаза прийому, що становить з 12.00 до 20.00 годин. У цей час організм, здається, контролює те, що йому потрібно, і виникає відчуття голоду. Якщо ви вирішите схуднути, ви будете терпіти не їсти вранці. Вдень гірше, тому що організм просить харчування, а ми голодні.
3. Фаза асиміляції, таким чином обробка. Це з 20 вечора до 4.00 ранку. Потім організм переробляє те, що ми з’їли. Для цього йому потрібно достатньо кисню та спокою, тому важливо висипатися з відкритим вікном.