Незалежно від того, приїжджаєте ви з-за кордону чи живете поруч, але хочете ВСЕГО відключитися та відпочити з усіма учасниками програми.

ЗАБРОНЮЙТЕ СВОЄ МІСЦЕ!

Супутні товари

групової

Персоналізована програма: План періодичного голодування

Програма в Героні

Програма з психоневроімунологом Ксеві Вердагером

Діяльність

9:00 ДОБРОГО РОКУ: ВЛУЧЕННЯ ТА ФІЗИЧНИЙ КОНТРОЛЬ

Перед будь-якою діяльністю ми контролюватимемо параметри свого тіла та фізичний стан.

  • Пульс
  • Кров'яний тиск
  • Рівень життєздатності
  • Контроль сечі

В Чистий корпус ми хочемо, щоб ви дізналися, як працює ваше тіло, і навчимо вас контролювати ці біоритми.

09:30 ФІЗИЧНА ДІЯЛЬНІСТЬ: ЙОГА, ФУНКЦІОНАЛЬНЕ НАВЧАННЯ І Т. Д

Це буде наше перше заняття. Ніжна гімнастика - це фантастичний інструмент для роботи з нашим тілом і розумом. Завдяки вправам, повністю адаптованим до нашої програми голодування, ми знайдемо велику користь у ваших рухах, активації, концентрації та розслабленні.

10:30 ДОБРОЙ ВРАНКОВИЙ КІН

10:45 ПОХІД

Ми знаходимось у природному парку Гарраф, у привілейованому місці, оскільки його розташування дозволяє насолоджуватися вражаючим видом на море та гори. Ми виберемо маршрути, в яких ми будемо відчувати чудовий контакт з природою і зможемо відключитися.

Маршрути будуть цілком доступними для всіх учасників.

Детокс-програми

13:00 ПОЛУДНІ. ГЛАДКИЙ

Час для відновлення енергії та поживних речовин від фізичних навантажень вранці. У нас буде чудовий органічний фруктово-овочевий коктейль, який допоможе нам увійти в другій половині дня з повноцінним відпочинком: або заспокійливо дрімаючи, або насолоджуючись однією з наших процедур для тіла.

З 14:00 до 16:00 ДІЯЛЬНІ ЗАХОДИ (Час, щоб зарезервувати додаткову терапію: масаж, що не проводить терапію, гідротерапія товстої кишки, остеопатія, індіба тощо ... див. Тут)

З 16:00 до 16:50 КЕРІВНА МЕДИТАЦІЯ ТА РЕЛАКСАЦІЯ

Ми проведемо роботу з медитації та розслаблення, щоб привести тіло у відповідний ритм, щоб користь від посту була ще більшою

17:00 ПРАКТИКА ЗДОРОВОГО ЗЛІДКОВАНОГО

У нас буде чудовий органічний фруктово-овочевий коктейль.

17:30 ШКОЛА ЗДОРОВ’Я

Школа здоров’я розроблена таким чином, що під час перебування у Pure Corpore ви навчитесь ряду здорових звичок, які можете застосувати у своєму житті. Ми хочемо, щоб ваш візит до нашого центру був стрибком у вашій якості життя; Тому ви дізнаєтесь аспекти, пов'язані з харчуванням, фізичними вправами та контролем стресу та емоцій.

19:30 ОВОЧНИЙ БУТОН

Ми підготуємо вас до того, що ви зможете в кінці дня прийняти гарячий органічний овочевий бульйон, який розслабить наш шлунок та тіло, і забезпечить нас комбінацією вітамінів та мінералів, які є оптимальними для відпочинку.