Для втрата ваги їх незліченна кількість прожиткового мінімуму, програми, продукти тощо, але чи всі вони насправді ефективні? Чи всі вони поважають здоров’я та добробут нашого тіла? У цій статті ми покажемо вам шейки, супи та батончики, які допоможуть вам у цілях схуднути найздоровішим способом, не піддаючи здоров’ю ризик і найбільш природним можливим способом, а головне, не відмовляючись від їжі та їжі.

ваги

Природний баланс

Натуральний балансовий коктейль - здоровий і 100% натуральний з високим вмістом білків, Омега 3 та жирних кислот, низьким глікемічним індексом, вуглеводами та клітковиною. Натуральні інгредієнти забезпечують точні поживні речовини, необхідні вашому організму, зменшуючи почуття голоду та тягу до цукру. Доступний у 3 смаках: полуниця, шоколад та ваніль. Містить 21 порцію.

Супи натурального балансу

Суп Natural Balance - це смачний і корисний на 100% натуральний. З 3 достатніми джерелами білка для оптимального харчування. Нежирний рецепт з рослинною олією. Легко і швидко готується. Випускається у двох смаках: помідор та базилік та спаржа. Містить 14 порцій.

Насичувальні батончики Natural Balance

Насичені батончики Natural Balance багаті білками і клітковиною, на 100% натуральні, розроблені для насичення та надання додаткової енергії. Всього 150 калорій у двох доступних смаках: ягоди та шоколад. Кожна коробка містить 7 барів.

І батончики, і коктейлі, і супи можна приймати між прийомами їжі, замість перекусу, набагато кориснішими та рівними або більш ситими. А також він забезпечує поживні речовини, вітаміни і багатий білком і клітковиною.

Для досягнення ваших цілей у схудненні доцільно дотримуватися нашої оздоровчої програми, поєднуючи наші продукти з їжею для досягнення більших результатів та оптимального харчування, ми гарантуємо успіх.

Втрата ваги

Три варіанти сніданку:

1 скибочка хліба (цільнозерновий) з низьким вмістом жиру, огірок, помідор, оливки та салат/петрушка, кава/чай та/або апельсиновий сік/свіжі фрукти.

  • 1,5 дл йогурту з низьким вмістом жиру/пробіотиків, 0,5 дл вівсянки та свіжої малини, 1 апельсин та кава/чай.
  • Тарілка вівсяних пластівців (1 дл вівсяних пластівців, відварених з 2,5 дл води), 0,5 дл свіжої малини, 1 апельсин і 1 кава/чай.
  • Швидкий сніданок: 1 порція коктейлю Natural Balance і 1 свіжа фрукта та кава/чай.

Чотири альтернативи Snaks (в середині ранку або закуски)

  • 1 свіжий фрукт і 5 горіхів на ваш вибір.
  • 1 Насичений батончик Natural Balance
  • 150 мл нежирного йогурту/свіжого сиру, свіжої малини або подрібнених фруктів. · Жменя горіхів, змішаних з 1 гілкою селери або 1 захарорією.

Вечеря Комбінація їжі для схуднення

Альтернатива 1

  • ¾ з тарілки сирих або варених овочів,
  • ¼ тарілки з нежирним білком і повільними вуглеводами.

Альтернатива 2

  • Тарілка салату
  • І 1 порція супу Natural Balance

Ці таблиці містять вказівки та альтернативи, яким слід керуватися. Настійно рекомендується приймати шейки NB за 30 хвилин до їжі, опівдні та вечері, це допоможе контролювати ваш апетит, а також розмір порцій. І це також забезпечить оптимальне харчування та споживання білка, оскільки рівень калорійності - це рівень яблука.

Таблиця поживності продуктів Natural Balance

Смузі-супи

  • Калорії (енергія) 65 ккал/280К 100 ккал/418К - еквівалентно одному банану
  • Білки 7,5 г 10 г.
  • Вуглеводи 6 г 11 г.
  • Жир 1,5 г 1,5 г.

У порівнянні з NB Satiating Bars, вони мають збалансований запас нетрансгенних природних білків. Вони мають лише 150 калорій, стільки ж, скільки дві склянки знежиреного молока. Вони багаті клітковиною, походять з ячменю, вівса, пшениці та рису. Він містить низький глікемічний індекс, що допомагає підтримувати рівень енергії стабільним і покращує концентрацію. Вони розробляються та виробляються у Швеції провідними світовими вченими.

Пам’ятайте, що запорукою досягнення мети щодо здоров’я є прийняття здорового способу життя та зміна повсякденних звичок. Спробуйте скласти список повсякденних рутинних цілей і сплануйте їх так, щоб кожен день ви повторювали іншу, і вони стали для вас чимось природним.

Зазвичай нам потрібно багато для того, щоб змінити свої звички, і ми бачимо це неможливим, але, доклавши трохи терпіння та наполегливості, ви побачите, що будете змінювати їх у своєму власному темпі. Ваше здоров’я, ваше тіло, ваш настрій та ваша енергія підуть на користь.

Список звичок для схуднення

  • Шейк NB рекомендується за 30 хвилин до обіду та вечері.
  • Пообідайте NB-суп з обідом або вечерею у супроводі овочів.
  • Дотримуйтесь рекомендацій рекомендованих комбінацій дієт. Складайте сніданок, обід і вечерю, завжди в один і той же час щодня.
  • Встановіть будильник або скористайтеся програмою «Помічник для схуднення» для вашого iphone, щоб запланувати їжу.
  • Намагайтеся не їсти швидку, смажену, солону їжу, солодощі чи ласощі, десерти, масло, заправки та соуси на основі вершків, сири з високим вмістом жиру, ковбаси, білий хліб, макарони, рис або безалкогольні напої.
  • Готуючи їжу, робіть її на пару, обсмажувати або запікати. Пийте воду під час їжі.
  • Під час їжі уникайте перегляду телевізора або роботи, ідеальним є те, щоб пам’ятати про кожен укус, який ви з’їсте.
  • Їжте повільно і не повторюйте страву, ви відчуєте задоволення протягом 20 хвилин після з’їдання.
  • Чистіть зуби після кожного прийому їжі, це зменшить бажання їсти більше.
  • Ходьте жваво 30-60 хвилин, принаймні 3 рази на тиждень.
  • Попрактикуйтеся вправи; Піднімайте тяжкості, займайтесь аеробікою, катайтесь на велосипеді або танцюйте, принаймні 30 хвилин 3 рази на тиждень.
  • Бажано прогулятися після обіду.
  • Спіть не менше 8 годин на день.

Ви можете побачити решту товарів у нашому каталозі, натиснувши наступну кнопку.

Запитуйте його, і ми надішлемо його вам абсолютно безкоштовно!

Всі ці засоби проти забруднення можна придбати в компанії Oriflame, вона існує на ринку вже 47 років. Його можна замовити безпосередньо з дому, отримавши мінімальну знижку від 23% до 30%, ви не зобов’язуєтесь мінімальних або послідовних замовлень.

Продукт бренду Oriflame гарантований протягом 30 днів, якщо він вам не подобається або він вас не задовольняє, ви можете змінити товар або повернути гроші

Якщо вам потрібна додаткова інформація, зв’яжіться з нами, і ви отримаєте високоякісну продукцію за найкращою ціною, не пропустіть її.