ÚVZ SR: Що ви повинні знати про сезон грипу 2020/2021

Сезон грипу офіційно розпочався в північній півкулі 1 жовтня і триває до кінця квітня наступного року (з 40-го календарного тижня поточного року до 18-го календарного тижня наступного року). На її перебіг вплине пандемія COVID-19.

сезон

Сезон грипу розпочався, що означає для мене в нинішній ситуації?

Це період, коли епідеміологи передбачають поступове збільшення рівня грипу та грипоподібних захворювань. Активність грипу зростає приблизно в грудні і переростає в епідемію, переважно на межі січня та лютого. Грип викликається вірусом грипу, який має кілька типів та підтипів. Грипоподібні захворювання викликають аденовіруси, риновіруси, респіраторно-синцитіальний вірус (RSV) або Mycoplasma pneumoniae. Грип та грипоподібні захворювання - це респіраторні інфекції, які мають симптоми, подібні до COVID-19. І це ускладнить ситуацію.

Як я можу захиститися від грипу та COVID-19?

Ви можете захистити себе дуже легко та ефективно, дотримуючись принципу ROR (розрив рук/дезінфекція рук). Правильно надітий на обличчя завіса (закритий рот і ніздрі) запобігає потраплянню великої кількості крапель у навколишнє середовище, через яке грип та COVID-19 поширюються під час кашлю, чхання, розмови, а також при видиханні повітря. Крім того, дотримання достатньої відстані не менше двох метрів від інших людей значно зменшує ризик потрапляння крапель вірусу безпосередньо до вас. Часте миття рук милом і теплою водою та дезінфекція рук продуктами на спиртовій основі знищують віруси, які оселилися на шкірі при контакті із забрудненими предметами - такими як власники громадського транспорту, кошики для покупок, ручки тощо. Не торкайтесь обличчя, рота чи очей брудними руками - наприклад, вірус може потрапити в організм через кон’юнктиву.

Уникайте місць з більшою концентрацією людей. Якщо це неможливо, залишайтеся там лише на необхідний час. Вдома та на робочому місці регулярно дезінфікуйте поверхні, робочі поверхні та посуд за допомогою віруїдних чистячих засобів. Переконайтесь, що кімнати добре та регулярно провітрюються.

Грип та COVID-19 можна визначити за симптомами?

Зазвичай це неможливо. Хоча грип та COVID-19 спричинені різними вірусами, симптоми обох захворювань значною мірою схожі: лихоманка вище 38 ° C, сухий, дратівливий кашель (при COVID-19 також утруднене дихання), загальна втома, слабкість. З інших іноді риніт, біль у горлі. Дещо різними симптомами є головний біль, біль у суглобах та м’язах (сильний при грипі, інколи присутній при COVID-19). Діарея, болі в животі, блювота не виникають при грипі, іноді при COVID-19, подібно до втрати нюху, що рідко спостерігається у дітей та людей старше 65 років. Остаточну відповідь щодо того, чи є у людини грип або COVID-19, може дати лише лабораторне дослідження клінічної проби, відібраної у пацієнта.

Що робити, якщо у мене є вищезазначені симптоми?

Якщо ви відчуваєте симптоми респіраторних захворювань, не ходіть на роботу чи відвідуйте громадські місця. Хворі діти не повинні відвідувати школу або бабусь і дідусів, які входять до групи ризику. Ізолюйся від інших. Під час кашлю закривайте рот і ніс одноразовою серветкою, а не долонею, а потім викиньте використану тканину в смітник. Не звертайтесь особисто до лікаря без попередження. Заздалегідь зв’яжіться з ним за телефоном та повідомте про стан свого здоров’я, включаючи епідеміологічну історію та історію подорожей. Лікар визначить процедуру діагностики захворювання та лікування. Дотримуйтесь його вказівок, оскільки клінічний стан захворювання може ускладнитися без лікування та медичного нагляду.

У разі надзвичайної ситуації зателефонуйте безпосередньо на 155 та повідомте диспетчеру про те, що у вас може бути COVID-19.

Які ускладнення для здоров’я може спричинити грип або COVID-19?

Ні грип, ні COVID-19 не є тривіальними захворюваннями. І те, і інше може мати важкий перебіг, спричинити серйозні ускладнення для здоров’я, призвести до постійних наслідків для здоров’я та навіть спричинити смерть. Захворювання можуть призвести, наприклад, до пневмонії, дихальної недостатності або запальних захворювань серця. Пацієнти можуть відчувати погіршення хронічних проблем зі здоров’ям внаслідок вірусної інфекції або їх може вразити гострий респіраторний дистрес-синдром.

Коли людина заражена і ризикує заразити оточуючих людей?

Вірус грипу навіть новий коронавірус може передаватися від людини до людини до появи перших симптомів захворювання у зараженої людини. У випадку грипу ризик поширення хвороби, як правило, найвищий протягом перших п’яти-семи днів після того, як у людини з’являються ознаки захворювання. Однак він також може бути інфекційним за день до появи симптомів.

У разі нового коронавірусу людям набагато складніше визначити час зараженості. Люди заразні, навіть якщо у них відсутні симптоми. Однак якщо ми маємо узагальнити, то в більшості випадків людина заразна за два дні до появи симптомів захворювання, і інфекція може поширитися принаймні через десять днів після появи перших симптомів COVID-19. Однак пацієнти з важким COVID-19 можуть бути інфекційними довше.

Можна заразитися грипом та COVID-19 одночасно?

Так. Хвороба одним вірусом навіть збільшує ймовірність зараження іншим інфекційним захворюванням, будь то вірусне чи бактеріальне. Ослаблений організм більш сприйнятливий до подальших інфекцій. Спільна поява грипу та COVID-19 може значно погіршити ваше здоров'я.

Як лікуються ці хвороби?

Лікування обох захворювань є в першу чергу симптоматичним, що означає, що він полягає в полегшенні симптомів. Пацієнти можуть приймати ліки, що знижують температуру, полегшують кашель, головний біль та біль у суглобах або пригнічують запалення дихальних шляхів. Навіть у випадку легкого перебігу COVID-19 та грипу ми настійно рекомендуємо залишатися вдома та «вилікувати» хворобу. Ідеальне рішення для хворого члена сім'ї - це окрема кімната і мінімальні контакти з оточуючими. Якщо це неможливо, кожен член родини повинен зробити все можливе, щоб запобігти передачі будь-якої хвороби. У разі необхідності контакту надіньте фату на обличчя. Часто і різко провітрюйте кімнати. Дезінфікуйте ручки, поверхні та предмети, які ви зазвичай використовуєте, частіше за допомогою продуктів, що містять хлор або спирт. Використовуйте одноразовий папір і вологі серветки. Кожен член родини повинен мати свій рушник. Також власну тарілку, склянки або столові прилади.

У більш важких випадках для лікування застосовуються противірусні засоби, таким чином, ліки, які запобігають розмноженню вірусів і тим самим скорочують тривалість зараження. У випадку COVID-19 в даний час допоміжне лікування та ремдезивір застосовуються як противірусні ліки. Антибіотики неефективні проти вірусних захворювань, таких як грип та COVID-19. Важливо використовувати їх, коли бактеріальна інфекція пов’язана з вірусним захворюванням.

Існує вакцина проти COVID-19?

Ефективної та безпечної вакцини проти COVID-19 ще не існує. В даний час кілька наукових груп працюють над розробкою вакцин. Орієнтовно очікується, що вакцина може бути доступна в 2021 році.

Щеплення від грипу також захистить мене від COVID-19?

Ні, бо це два різні віруси. Однак вакцинація проти грипу значно зменшить ризик одночасного зараження грипом COVID-19 - одночасний перебіг обох захворювань може значно погіршити ваше здоров'я. Щеплення від грипу також може допомогти лікарям діагностувати захворювання. Якщо ви перенесли це захворювання і все ще хворієте, можливо, швидше за все, у вас COVID-19.

Осінніх щеплень вистачає на осінь, зробити щеплення можна протягом жовтня та листопада. Таким чином, організму вдається створити захисний рівень антитіл до посиленої активності грипу та грипоподібних захворювань, яка зазвичай починається в середині грудня. Захисні рівні антитіл утворюються приблизно через 10-14 днів після вакцинації. Ви не повинні відчувати симптоми грипу та застуди перед вакцинацією.

Кому ми рекомендуємо щеплення від грипу?

Пріоритетні групи ризику - люди похилого віку, люди з хронічними захворюваннями, люди з ослабленим імунітетом та вагітні жінки. Ми також рекомендуємо його людям з підвищеним ризиком зараження або розповсюдження захворювання на роботі, наприклад, медичним працівникам або працівникам соціальних служб.

Як ще я можу підтримати захисні сили організму в сезон грипу?

Збільшення споживання вітамінів А, С, Е та більшості вітамінів групи В - комплексу, вітаміну D для підтримки імунітету. Ви отримуєте їх, вживаючи достатньо свіжих овочів, фруктів і цільних зерен. Найкраще вибирати з нього види, багаті вітаміном С - перець, хрін, цитрусові, ківі, зелені ягоди, капусту, капусту. Подбайте про своє щоденне перебування на свіжому повітрі, це також допоможе вам висипатися і загартовуватися. Одягайтеся відповідно до погоди.