Можливо, свою назву він отримав від часу дозрівання перших сортів. Сьогодні ми можемо виділити досить багато сортів персиків залежно від часу дозрівання. Краще, якщо сезон фруктів буде продовжений, ми зможемо довше насолоджуватися свіжими фруктами. Якість персиків визначається вмістом поживних речовин. Чим жовтіше всередині, тим вище вміст вітаміну.

Харчова цінність:

Фруктів це мало містить більше магнію, ніж кальцію. Стверджувалося, що для кожної рослини було б ідеально мати більше магнію, ніж кальцію, тому що тоді було б краще засвоїти ці два елементи, і організм краще б утримував їх, було б менше втрат кальцію. У персиках також багато вина, а також калію, тому ми можемо справедливо стверджувати, що це постачальник м’язів і кісток.

вживання

Цілющий ефект:

Мінеральний та вітамінний вміст персиків добре впливає на наше здоров’я. Він містить багато вітамінів А і С, калію в борі та досить велику кількість селену. Завдяки вмісту бору він має особливу здатність підвищувати рівень чоловічих та жіночих гормонів у крові. Природний антиоксидант.

За вмістом вітаміну А і С у персиках можна зробити висновок, що він є чудовим антиоксидантом. Бета-каротин взаємодіє з вітаміном С, а також містить селен, який сам по собі є протипухлинною речовиною, тому виконує врівноважувальну активність. Таким чином, він також підвищує рівень гормону естрогену в крові у жінок різного віку.

Очищає організм:

Наша їжа впливає на весь організм як своїм будівельним характером, так і руйнівним ефектом. Цілюща дія персиків поширюється на весь організм. Очищення крові, очищення організму. Основними органами також є печінка, серце, легені, нирки легше заживають, якщо кров прозора.

Очищає шкіру:

Очищення шкіри - непросте завдання, особливо у забрудненому великому місті, де очищення шкіри стосується і всього тіла. Результат спільної роботи вітамінів А і С у персиках полягає в тому, що існує більша стійкість до розвитку вугрів, а шкіра більш стійка до хвороб. Він також більш стійкий до впливу сонця, а поранена шкіра заживає швидше.

Очищає легені:

Мінеральні солі та вітамін А дозволяють персикам надавати лікувальну дію на легені. Під впливом вітаміну А бронхи та слизові оболонки менш дратівливі і мають більшу навантажувальну здатність. Це пов’язано з тим, що вітамін А впливає на функцію слизових оболонок і впливає на симптоми респіраторної застуди. Особливо у великих містах із забрудненим повітрям вітамінна їжа необхідна для очищення легенів. Фрукти допомагають підтримувати слизові оболонки дихальних шляхів здоровими.


Для сухої шкіри:

Крім того, повітря у столичному середовищі щодня збиває шкіру і накопичує токсичні речовини, прискорюючи передчасне зморщування з зневодненням. Для сухої шкіри найкраще підходить натуральне обгортання, повне вітамінів А і С. Персики - відмінна маска для обличчя, шкіра очищена, більш еластична і молодіжна.

При запорах:

Не бажано вживати фрукти, особливо солодкі, після крохмалю або білкової їжі під час основного прийому їжі, оскільки до того часу, поки основний прийом їжі перетравиться, фрукти, спожиті в кінці їжі, почнуть руйнуватися в шлунку. рот. Склад духів сильно відрізняється від того, чим ми хотіли забезпечити своє тіло. Найкраще їсти фрукти через дві-три години після основного прийому їжі, до цього часу шлунок спорожниться, і ви зможете повністю зосередитися на легкозасвоюваних фруктах. Ця активна робота впливає на весь процес травлення. У кишечнику плід наздоганяє залишки їжі і несе їх із собою, запобігаючи запорам.

Рідина, що потребує:

Персики очищають сечовивідні шляхи, а також сечогінні засоби. Це пов’язано з тим, що персики не тільки стимулюють травлення, але й стимулюють виведення води. І якщо ми вживаємо фрукти або сік як ліки, це допомагає позбутися рідини, яка накопичилася де завгодно в нашому тілі. Найпомітнішим для нас є мішки під очима. Якщо шкіра під очима роздута, то, звичайно, щось не так із виділенням нирок. У цьому випадку доцільно приділяти більше уваги харчуванню, і ми повинні пройти шеститижневий сечогінний засіб, коли діуретичний плід в сезон. Нирка в старості дуже втомлена, тому їй слід надавати якомога більше допомоги.


Для очищення радіаційного та хімічного забруднення:

Чистяча сила персиків висока. Він здатний позбавити організм від накопичених хімічних речовин, а також радіаційного забруднення. Особливо це стосується тих, хто користується бездротовим телефоном та комп’ютером. Комп’ютерному випромінюванню також можуть протидіяти рослини в кімнаті, особливо кактуси. До речі, у столичних будинках кімнатні рослини можуть поглинати від 20 до 30 відсотків забруднення ззовні. Що стосується споживання, якщо у вашої дитини комп’ютер чи хтось на роботі, бажано їсти якомога більше фруктів, багатих на вітамін А.

Атеросклероз:

Очищаючи організм кілька разів, ми також можемо запобігти певним захворюванням. Таким чином, судинні захворювання та інші саморуйнуючі хвороби не розвиваються, якщо ми часто їмо фрукти і звертаємо увагу на свій раціон. За допомогою вітамінів і мінералів ми можемо тримати нашу імунну систему в курсі і допомагати позбутися вільних радикалів кисню.

Спосіб приготування:

Персики можна вживати як фрукти, компот або сік. Можна зберігати в морозильній камері. Якщо ви хочете споживати його як лікувальний засіб, пюрируйте його за допомогою пластинчастого різака і залийте водою, половиною або двома частинами персика в пропорції одна частина води. Якщо після споживання ви відчуваєте шматочок у кишечнику, змініть коефіцієнт змішування відповідно до власних потреб. Ми також можемо змішувати його з іншими соками.