ЖІНОЧІ РЕЧІ

нетримання

  • Менструальний календар і калькулятор
  • Календар і калькулятор овуляції
  • Факти та помилки
  • Все про нетримання сечі
    • Нетримання сечі
      • Нетримання сечі під час вагітності
      • Нетримання сечі після пологів
      • Вживання рідини та нетримання сечі
      • Можливі причини нетримання сечі у жінок
      • Надмірна вага та нетримання сечі
      • Як підготуватися, коли потрібно звернутися до лікаря?
      • Прокладка від нетримання проти стандартної гігієнічної прокладки
      • Давайте послухаємо і подбаємо про себе!

Вживання рідини та нетримання сечі

Звичайно, організм людей з нетриманням також потребує достатнього щоденного споживання рідини. Навпаки, затримка сечі полегшується, якщо ми знаємо, що дорослій людині потрібно випивати 1,5-2 літра рідини на день, але ми не п’ємо за раз більшу кількість, а вживаємо її регулярно протягом дня. Виключіть рідини, які не вносять у ваш організм зайвих калорій, такі як негазована мінеральна вода, джерельна вода, трав’яні чаї тощо. натуральні фруктові чаї, кава з цикорію, нежирні молочні продукти. Тож марно пити менше. Скорочення споживання рідини не є хорошим рішенням, оскільки застій сечі в сечовивідних шляхах та нирках лише погіршує ситуацію. А зневоднення організму особливо небезпечно для людей похилого віку.