Дебрецен - Спорт з Фінляндії був представлений у Дебрецені рік тому.
Ріта Дарочі мати двох дітей, полюбила гімнастику з першої зустрічі, тому швидко закінчила інструкторську підготовку.
- Я займаюся спортом з шести років, раніше танцював народні танці, займався гандболом, зараз крім гімнастики викладаю йогу для дорослих та дітей. Я був одним із перших, хто почав тренування з гімнастики минулого жовтня У Дебрецені - Він сказав Ріта, потім він також виявив, що спорт зародився у Фінляндії, він був розроблений в 1997 році.
- Я м'яз гімнастичного скелета Я роблю цю версію, це насамперед серія вправ для підвищення тонусу м’язів. Оскільки під час вправи наші руки та ноги постійно закріплені за допомогою приладу, глибокі опорні м’язи також включаються, щоб підтримувати тіло стабільним, і таким чином все тіло працює в діапазоні імпульсів для спалювання жиру та розвитку витривалості. Він одночасно формує тіло, розвиває витривалість, координацію, усвідомлення тіла, а також має спалюючий жир ефект. Це також дуже корисно для суглобів, з перевагою перед силовими тренуваннями, до яких існує постійний опір гумова мотузка дякую », - сказав тренер, який додав, що кількість вправ майже нескінченна, лише різноманітність занять залежить від креативності тренера. - Його можна використовувати для складних, ефективних тренувань, саме тому я його полюбив.
Не просто хочете схуднути!
Леді-спортсменка має десять ключок, тобто вона може наймати стільки людей одночасно на групових заняттях з гімнастики. "Я вважаю поганим ставлення, коли когось спонукає рухатись лише зовнішність", - зізнався він у своїй ars poetica. Ріта. - Я наголошую усім, що ви повинні приходити до нас насамперед заради свого здоров’я, підтримки м’язів та добробуту.
Вправи покращують кровообіг в довгостроковій перспективі, покращують обмін речовин, почуваються добре! І навпаки, якщо хтось хоче схуднути за будь-яку ціну, він його «жує», і цей спазм блокує процес, майже впевнений, що це не дасть успіху в довгостроковій перспективі. Вірніше насолоджуватися радість від руху, а потім, як приємний побічний ефект, перетворюється той факт, що він стає гарнішим і худне. Давайте спостерігати за нашою внутрішньою стороною баланс, створення гармонії з часом з’явиться і на нашому зовнішньому вигляді! Сказав тренер, сесії якого закінчуються 10-15-хвилинною відтяжкою.