Ви можете надіслати цю сторінку другові тут.
Ще раз спасибі за вашу рекомендацію!
- Гранат - екзотичний делікатес для нас, правда, не лише на батьківщині Азії, а й у середземноморських районах Європи. Гранатове дерево - це 2-3-метровий чагарник, що досягає максимальної висоти 5 метрів, за винятком карликової версії, але його плоди не їстівні.
"На жаль, у вас мало шансів виростити власний гранат вдома, але, на щастя, ви можете придбати його у дедалі більше місцях". Роблячи покупки, переконайтеся, що фрукти мають тверду і блискучу м’якоть.
- Вміст вітамінів С і К є найбільш значущим, але здебільшого він міститься в ньому антиоксиданти згадується як одна з маток плодів. Гранат містить щонайменше 3 сильні антиоксиданти. Чому це добре для вас? Тому що Регулярно вживаючи його, ви допомагаєте захисту свого організму від стресів, шкідливих змін та негативних наслідків процесів старіння.
- Тільки у гранаті Інгредієнт під назвою `` пунікалагін '', цьому приписано багато його корисних наслідків. Дослідники з Університету Хаддерсфілда у Великобританії дійшли прямого висновку, що гранат значно може уповільнити процес хвороби Альцгеймера. Показано, що це допомагає зняти запальний процес, який спричинює все більше і більше клітин мозку у мозку пацієнта з хворобою Альцгеймера.
- У вищезазначених дослідженнях також було запропоновано, що гранат із сильним протизапальним засобом це також може принести полегшення людям з важким артритом та хворобою Паркінсона.
- Попередні дослідження з граната холестериновий та гіпотензивний ефекти обстежили. У світлі результатів чітко рекомендується регулярно вживати гранат, екстракти граната у разі вже розвинених серцево-судинних захворювань або якщо існує великий ризик цього.
- Час нарешті дійти до цього, як їсти цей дивний плід? Існує кілька методів, одним з найпростіших та найефективніших є зрізання верхівки та надріз мембран, що утримують насіння, а потім замочити насіння з оболонки, замочивши їх у воді, як показано у відео.
- Якщо у вас немає часу на це, тоді зробити гранатовий сік! Просто розріжте його навпіл і вичавіть сік за допомогою лимоновіджимача і споживайте його самостійно або додайте у свій смузі замість води! Приготуйте "антиоксидантний смузі" трохи шпинату, чорниці, полуниці, авокадо та гранатового соку!
- ХОРОША ПОРАДА: ні в якому разі не ловіть його в білому! Бризки граната можуть залишити дуже вперте пляма. Не випадково забарвлення одягу та килимів століттями виготовляли з його оболонки та серцевини.
- Маленькі тверді насіння всередині м’ясистого насіння є їстівними, як це має місце у винограду. Фактично! Так само, як виноградні кісточки, також насіння граната крихітний склад цінних поживних речовин.
- М’ясисте насіння можна їсти самостійно, можна посипати вершковими десертами, або навіть для салату. Ви можете змішати його з булгуром або кус-кусом і їсти як окрему страву або як гарнір. Рис з корицею-родзинками - також чудовий додатковий інгредієнт!
- Якщо ви хочете поекспериментувати, він ідеально гармонує з яблуками, зміїними огірками, м’ятою, анісом, цитрусовими, тропічними фруктами.