Хто не чув про цілющу силу звіробою, котячої м’яти або навіть гінгко білоби? Ці трави в основному використовуються для лікування психічних захворювань, таких як розлад настрою або тривожні розлади. Але наскільки вони ефективні? І, можливо, що важливіше, наскільки вони безпечні?

У Німеччині звіробій зараз частіше використовується, ніж офіційні антидепресанти, для полегшення основних симптомів депресії. Ймовірно, це пов’язано з тим, що кілька німецьких досліджень вже довели ефективність цієї рослини проти депресії легкої та середньої тяжкості. Однак через нещодавні сумніви щодо методів та результатів цитованих досліджень Національний інститут охорони здоров’я вирішив уважніше розглянути звіробій. Експерти розпочали комплексне дослідження, щоб порівняти ефективність цієї трави з нейтральним розчином від депресії. Звіробій зрештою провалив тест: він виявився не ефективнішим за плацебо.

психічних

Звіробій.

Але чому тоді так багато людей вірили в нього? Ну, одна з причин, чому люди покладали настільки великі надії на успіх цієї рослини, мабуть, полягає в тому, що звіробій, на відміну від більшості антидепресантів, не має (або навряд чи має) побічні ефекти. Лише три відсотки людей, які приймають ліки, виготовлені з нього, відчували будь-який дискомфорт (наприклад, сонливість, сухість у роті або світлочутливість). Однак останнім часом нешкідливість звіробою також піддається сумніву, оскільки існує підозра, що сполуки в ньому можуть легко взаємодіяти з іншими препаратами, прийнятими за медичною консультацією. Було кілька повідомлень про те, що препарат послаблює імунну систему людей, які нещодавно перенесли трансплантацію органів, такі як

Швидке поширення рослинництва викликає занепокоєння, перш за все, тому, що їх споживачі, як правило, піддаються непередбачуваній та небезпечній хімічній взаємодії, а тим часом їх симптоми депресії не покращуються. Але чи подібна ситуація до інших «дивовижних засобів»? Також дослідники випробували три додаткові трави, які вважалися особливо ефективними. Подивимось, як вони пройшли наукові випробування!

Сила кава-кави, котячої м’яти та гінгко білоба

Перша рослина в основному використовується для лікування безсоння та полегшення тривожності в Європі та США. Кава-кава, прийнята в малих дозах, зазвичай не викликає неприємних ускладнень, про помірні скарги на шлунок та алергічні реакції повідомляють лише постраждалі. Порівняно з цим, було показано, що котяча м’ята ефективно лікує безсоння, але вона не має особливих побічних ефектів. Окрім алергії, головного болю, неспокійного сну та проблем з травленням, принаймні ви не чуєте про більш серйозні ускладнення. Незважаючи на сумнівну ефективність, на жаль, обидві трави здатні примножувати силу заспокійливих засобів, доступних в аптеках, тому, щоб уникнути більш серйозних наслідків, їх ніколи не слід застосовувати у поєднанні з алкоголем або бензодіазепіном (наприклад, Ксанакс).!

Кава-кава, котяча м’ята та гінгко білоба.

То як сіно гінгко білоба? ЗМІ все частіше мають справу з ефектом посилення пам’яті цього чудодійного препарату. Чи справді це було б правдою? Ну, згідно з відомим американським дослідженням, ця трава справді благотворно впливає на психічні функції людей із хворобою Альцгеймера та подібними нейродегенеративними захворюваннями. Хоча побічні ефекти цього препарату незначні, іноді він може спричинити проблеми з кровотечею через його антикоагулянтну дію. Особливо для тих, хто з якихось причин вже приймає антикоагулянти.

Тому краще уникати таких "природних рішень"?

Нам навіть поки не потрібно виганяти ці домашні засоби із домашньої аптеки, але завжди краще бути уважними, якщо їх не рекомендує справжній фахівець. Не можна забувати, що, хоча на перший погляд вони виглядають як нешкідливі діючі речовини, насправді вони складаються з безлічі різноманітних хімічних сполук. Крім того, в Угорщині (порівняно з Німеччиною) такі препарати набагато менше контролюються! Отже, найбільшою небезпекою індивідуальної терапії травами є те, що більшість лікуваних, на жаль, експериментують з ними без будь-якого медичного нагляду.

Список літератури:

Сміт, Е. Е., Нолен-Хуксема, С., Фредріксон, Б. Л., і Лофтус, Г. Р. (2005). Психологія Аткінсона та Хілгарда. Видавництво Осіріса, Будапешт.