Мені буде цікаво, як я заміню вершковий сир, коли мені також доведеться без молока. Але оскільки, на щастя, не всім так погано, як мені, я радий рекомендувати цей дуже смачний крем з копченої скумбрії.

Рецепт був складений з паростками органічної сітки, а також з’явився в їх приготуванні.

Скумбрія копчена, сухарі пророщування

flammer

Інгредієнти для 4 осіб
5-6 дкг копченої скумбрії
5 дкг натурального вершкового сиру
1/2 лимонного соку
сіль
мелений перець
зародки броколі
для подачі:
цільнозернові грінки або сухарі
трохи очних (жовтих) помідорів чері

Змішайте копчену скумбрію з вершковим сиром, лимонним соком, сіллю і перцем. Викладіть крем на сухарі, укладіть зверху брокколі і прикрасьте помідорами черрі, нарізаними на вироби.

Вміст СН: 0 г СН/особа
Зміст калорій: 30 г СН/особа
(стосується лише вершків із скумбрії)