Джон Девід Глод із Каліфорнії важив 163 кілограми, коли вирішив, що повинен закінчити своє нездорове життя. Він досяг успіху за 7 місяців.
21-річний Джон страждав від надмірного ожиріння, через що йому було дуже некомфортно. Нарешті, він сказав зупинитися і вирішив, що повинен зробити щось щодо своєї ваги.
Він обрав класичну процедуру: корекція дієти та регулярні фізичні вправи. Його завзятість і чесне дотримання плану нарешті окупилися, і за 7 місяців йому вдалося скинути неймовірні 73 кілограми. Незважаючи на те, що він визнає, що на деякий час втратив мотивацію, він не припиняв худнути завдяки здоровому способу життя.
Зараз він зупинився на 90 кілограмах, але бореться з незначною проблемою. Одягнений вже почувається дуже комфортно, але інакше буває, коли він роздягається. Під час швидкого схуднення шкіра не встигла пристосуватися до свого нового тіла і залишалася в’ялою. Однак Джон все ще каже, що він щасливий, що схуд, що було його великою мрією.
Незначний дефіцит, очевидно, не турбує його нову дівчину, яку він знайшов завдяки тому, що він впав на три чверті метра.
- Студент університету схуд на 120 кілограмів. Ви впадете на дупу від його змін!
- Апельсин - справді здоровий фрукт: подивіться на його користь!
- Yiğit від Я ніколи не залишу вас схудлими через нове завдання 10 кілограмів Подивіться на це супер тіло
- Ви звикаєте вгамовувати спрагу після тренувань охолодженим пивом. Подивіться, що станеться
- Xiaomi Mi 10 Explorer Edition може незабаром стати реальністю Перегляньте справжні фотографії TOUCHIT