Вегетаріанський овочевий продукт, який також можна включити у веганську дієту!

omega

500 мл кулінарної олії холодного віджиму; Продукт Biogold для випічки та приготування їжі.

З поживної точки зору важливим є не тільки співвідношення споживаних насичених та ненасичених жирних кислот, але також співвідношення жирних кислот Омега-3 та Омега-6 у ненасичених жирних кислотах. Хоча співвідношення насичених та ненасичених жирних кислот давно стало відомою проблемою, пройшло лише кілька років, як ми точно знаємо, що співвідношення Омега-3 до Омега-6 у ненасичених жирних кислотах має особливе значення.

Дієта цивілізованого світу містить ці два типи жирних кислот у співвідношенні 1:10 до 1:30. Загальна кількість споживаних жирних кислот Омега-3 була б ідеальною приблизно 1-1,5 г на день.

Найважливішою незамінною жирною кислотою Омега-6 є лінолева кислота, яка у великій кількості міститься в соняшниковій олії. З незамінних жирних кислот Омега-3 найбільш значущою є α-ліноленова кислота. Льняна олія, ріпакова олія, олія волоського горіха та арахісове масло багаті омега-3 жирними кислотами. На додаток до тваринних жирів, угорське населення в основному споживає соняшникову олію, що містить велику кількість жирних кислот Омега-6 (лінолевої кислоти), споживання масел, багатих на жирні кислоти Омега-3 (риб'ячий жир, олійні насіння), населення має низький вміст жирних кислот Омега-3.

Рослинна олія Biogold Omega 3-6 має велике значення для збільшення цього, тобто для забезпечення оптимального співвідношення жирних кислот Омега-3 та Омега-6.

Інгредієнти: соняшник холодного віджиму, дезодорований, ріпак, олія виноградних кісточок.