Деякий час існують ласощі, які пропагують як придатні для схуднення. Це можливо? Ми поговорили з лікарем за порадою.

гумішів

  • WhatsApp
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
  • Фліпборд
Закрити Поділіться

Напевно ви бачили їх у своїй аптеці: вони приходять у веселих упаковках, це апетитні кольорові киселі із солодкуватим запахом, який п’янить і хто може встояти перед з’їданням солодощів? Він зізнається: у хвилини спаду падає морозиво (або декілька), або плитка шоколаду або мішок солодощів ... Це наше винне задоволення. І на деякий час, На ринку продаються гумі, які, як рекламується, допомагають схуднути. Угу? Тож крім того, ви отримуєте ласощі на небі, втрачаєте вагу. Чи можливо це? Існують різні марки, які їх продають: Gummy Line, різних смаків або новинки на ринку, 372 Thin Kit - це набір, що складається з трьох желейних банок: пляшка 1, Bye Fat! він обіцяє термогенний ефект (який допомагає спалювати жир) і стверджує, що він чудово знижує апетит. Пляшка 2, Hi Wellness, призначена для поліпшення кишкового транзиту та містить комбінацію пребіотиків. Нарешті, пляшка 3, “Bye Hunger!”, Містить магній і вітамін В6 і призначена для зменшення харчової тяги.

Лікує схуднути, справді? | Тонкий комплект

Ці цукерки представлені як допоміжний засіб для схуднення і є результатом досвіду доктора Сари Сеговії в її практиці в Барселоні (лікар - спеціаліст з анестезіології та реанімації та ступінь магістра з естетичної медицини). Але, Вони дійсно допомагають вам схуднути чи це простий рекламний ярлик? Чи варто їх споживати? Ми поговорили з дієтологом Кларою Антунес про це, і ось що вона нам сказала: "Це ще один продукт мінних пасток, всі його інгредієнти пов'язані з тим, що вони говорять, але немає нічого чудодійного. Крім того, зі збалансованим харчуванням ви отримуєте той самий ефект ", уточнює.

Ці цукерки поєднуються з концепцією цукерок, частування, коли ви сидите на дієті, що дуже спокусливо: воно солодке, смачне, і я можу собі це дозволити на дієті, тому що воно є його частиною. "Наприклад, цукерки, що спалюють жир, які містять гарцинію камбоджійську, це азіатський фрукт, який запобігає засвоєнню жиру, але те саме досягається при п'яти щоденних порціях фруктів та овочів ", додає Антунес. Щодо таблеток, призначених для кишкового транзиту, дієтолог визнає, що вони можуть допомогти ви відчуваєте менше роздуття, але знову впливаєте на його промову: "Я рекомендую фрукти, овочі та багато рідини краще".

І це наводить ще один аргумент: усі ці м’які цукерки мають підсолоджувачі. "Це правда, що це не доведено, але воно вивчається і в багатьох дослідженнях з'являється, що підсолоджувачі шкідливо впливають на здоров'я". До того ж, іЦі цукерки також містять віск, желе: "Я не дуже добре знаю, як організм засвоює ці речовини", - додає він. Замислення? "Я б їх не рекомендував, я більше, ніж раджу натуральний продукт, хоча, згідно з деякими дослідженнями, ефект плацебо діє у 30% випадків". Отже, тепер ви знаєте: краще, ніж гумі, щоб схуднути, стежте за своїм харчуванням, дотримуйтесь збалансованої дієти, і ваше здоров’я (і ваше тіло) буде вам вдячне. Бо чудес не існує.