АБСІ - індекс форми нашого тіла, є правильним показником.
Наявність тонкої, буквально осі талії, тобто класичного «міс-металу» 60 см на талії, є не тільки красивою, але і здоровою. Ви не вірите? Наступні рядки вас точно переконають у цьому.
Індекс маси тіла, або коротше ІМТ, впродовж півстоліття використовувався повільно не лише експертами, а й простими смертними для підрахунку своєї надмірної або навіть недостатньої ваги. Він обчислюється просто з відношення ваги до зросту тіла.
Проте в останній період все частіше звучали голоси проти такого способу визначення правильної ваги. Супротивники ІМТ одним подихом додають, що саме та лише обхват талії є найочевиднішим доказом того, що ми маємо правильну вагу та те, як ми дбаємо про своє здоров’я. Тож останнє - це не ІМТ, а АБСІ - індекс форми нашого тіла, є правильним показником. Ті з нас, у кого на талії більше 88 см, уже наражаються на значний ризик для здоров’я! Але це стосується і чоловіків, у яких талія більше 100 см.
Ці обсяги викликані внутрішніми, дуже небезпечними жирами в організмі. Він буквально огортає наші життєво важливі органи, які, таким чином, піддаються великим навантаженням. Поруч із цим фактом, як значущі супутні ознаки, пов’язані інші небезпечно підвищені значення, такі як: високий кров’яний тиск, підвищений рівень холестерину, навантаження на серце та судини в цілому. Власник товстого паспорта ризикує захворіти на діабет, не кажучи вже про те, що навіть загалом, тобто з візуальної точки зору, він деформує фігуру, а загальний вигляд такої "інваліди" не є естетичним та привабливим.
Таким чином, останній перерахунок складається з трьох даних: експерти додають окружність талії зросту та вазі. Цей "Індекс форми тіла", або скорочено ABSI, винайшли американці, зокрема батько та син, ендокринолог Джессі Кракауер та його син Нір. У вибірці з понад 14 000 добровольців вони підтвердили свої твердження, і результат був переконливим. За даними ABSI, навіть ті, хто мав нормальний ІМТ, потрапляли в групу ризику, тому вони піддаються більшому ризику передчасної смерті через хвороби, спричинені ожирінням. Тим більше насторожує те, що в нашій країні і, на жаль, навіть серед молодого населення все більше людей страждають від надмірної ваги та обсягу талії далеко не ідеального.