Відчуваючи себе добре всередині та зовні, те, що відоме як оздоровчий, - це апетитний десерт, який пропонує кілька рецептів

Поділіться статтею

Доглядайте за шкірою за допомогою кремів та масажу.

нова

Благополуччя - це поняття, яке наразі допускає безліч змінних. Від турботи про тіло до розуму; лікувальні, розслаблюючі та косметичні процедури, спа-салони, всі види масажу та здоровіший спосіб харчування. Одним словом, мова йде про усвідомлення того, що вам потрібно бути в гармонії, щоб почуватись краще завдяки фізичним вправам, терапіям із походженням предків та найсучаснішим пристроям. Це декілька ключів, щоб насолодитися нею повною мірою

Відчуваючи себе добре зсередини та зовні, те, що називають оздоровчим, іноді таким тривіальним, - це апетитний десерт, який пропонує безліч рецептів. Це не примха, придатна лише для комфортної економіки, ані миттєвий шлях втечі для тих, хто переживає стрес, а також меню екзотичних процедур для любителів альтернативи. Мазкові мазки не приховують основних переваг вибору здорового та збалансованого способу життя, який відповідає потребам тіла, не суперечачи квоті спокою, якої вимагає розум.

Пропозиція та методи перевиховувати звички та досягти позитивного ставлення до життя і його невдачі величезні. У цій галузі терапія предків Сходу вже давно поєднується з останніми досягненнями медицини Заходу та фізичними, естетичними та емоційними потребами сучасного світу. Масажі, релаксація, йога, аюрведа, спа-салони, фізичні навантаження, сенсорна косметика. все думається з точки зору задоволення, щоб підказати, що існує багато способів жити.

Макробіотичний трек

Актриса Ельза Патакі є твердим захисником "макробіотики та її філософії, яку я включила у своє звичне життя та свої кулінарні звички. Я їжу м'ясо лише раз на місяць, а на моєму столі лежать паели, бобові. Які наші бабусі та дідусі! В основному це повернення до основ, до природного ", - пояснює він.

Алехандро Баталлер, директор з маркетингу Клініка Wellness Sha висвітлює цей практичний аспект макробіотичного методу, який актриса засвоїла в закладі, та її «гнучкий, мультидисциплінарний та сучасний» підхід до оздоровлення. "Ми розуміємо здоров'я не як відсутність хвороб, а як ідеальний стан рівноваги, життєвої сили та розумової спритності", - говорить він. "Ми прагнемо покращити життя людей шляхом перевиховання звичок І, до речі, ми розбиваємо такі теми, як думка про те, що харчуватися здорово нудно і безглуздо, або що турбота про себе є синонімом жертви ", - заявляє він. Шеф-кухар Пабло Монторо, колишній" Ель Буллі ", дбає про свою кухню.

Баталлер вважає, що за ідеєю того, що здорове життя вести важко, є занадто багато виправдань: "Завжди є час для фізичних вправ", - говорить він. "Ми навчили менеджера, який стверджував, що не має зайвої секунди, як робити йогу обличчя в літаку". Те саме стосується їжі. "Ви повинні знати правила гри, протидіяти надмірностям без фанатизму і добре вибирати в ресторані. Риба, смажена на грилі, паста песто, рисова сторона, забудьте про каву. Тіло звикає до того, що ви йому даєте ".

У Ша, який поєднує східну та західну медицину, існують терапевтичні дієти та засоби проти старіння, але також лікуються залежності, порушення сну або проблеми з діабетом та гіпертонією. Все з точки зору здоров'я, добробуту та розкоші, що пояснює велику кількість керівникиШтат, королівські сім’ї та знаменитості, які мають це на порядку денному. Тут проводяться уроки кулінарії, йоги, перевиховання постуралів, бесіди та конференції. Вони рекомендують мінімум тиждень перебування, але деякі з їх процедур розраховані на 15 днів, коли біологічний ритм організму переходить у фазу глибокої перебудови і результати починають демонструватися.