За традицією Міжнародного даоського товариства тай-чи, його члени проводять демонстрації на відкритому повітрі раз на рік з нагоди Дня обізнаності. Цього року членство Угорщини також святкуватиме 10-ту річницю свого будапештського клубу з нагоди цієї події. Під час презентації бажаючі можуть переглянути 108-крокову даоську серію Тай Чіт та дізнатись про вплив фізичних вправ на здоров’я.
Для тих, хто піклується про збереження або поліпшення свого здоров’я і хоче проводити свій вільний час, практикуючи приємну форму, що відновлює тіло і розум, Даоська Тай Чіт пропонує чудову можливість.
Серед тенденцій дедалі популярнішого медитативного руху в Угорщині даоський тайцзит особливий тим, що повністю зосереджений на підтримці та поліпшенні здоров’я. Його корисний ефект включає стимулювання кровообігу, поліпшення постави та рівноваги, підвищення витривалості та гнучкості, зменшення стресу та створення збалансованого, доброго самопочуття.
Послідовність вправ із 108 кроків може виконувати кожен, незалежно від віку чи стану здоров’я. Це особливо рекомендується людям похилого віку та хворим на хребет або інші проблеми з опорно-руховим апаратом, але здорова, молодша вікова група також може зіткнутися з багатьма проблемами під час цієї вправи.
Даоське товариство тай-чи Угорщини вітає всіх!
Більше інформації: www.taoistataichi. ху; fb.com/taoistataichi
Зображення на обкладинці: Публічне шоу тайги на відкритому повітрі Угорського товариства даоських тай-чи на площі Ержебет у Будапешті 10 серпня 2013 р.
Фото MTI: Ноемі Брузак