Ці інструменти допомагають вам бути постійними, оскільки іноді для досягнення цілей недостатньо лише доброї волі.

@abcdesevilla sevilla Оновлено: 23.07.2020 18:10

нові

Пов’язані новини

Харчуйтесь здорово, займайтеся спортом, вправляйте свій розум, читайте ... Хороші звички, як правило, коштують багато, щоб адаптуватися до нашого розпорядку з різних причин. І недостатньо (хоча це, звичайно, життєво важливо) мати добру волю, оскільки іноді ми можемо хитатися або прямо проходити повз нас, тому будь-яке нагадування про те, щоб залишатися на правильному шляху, завжди вітається. Ось п’ять програм для Android, які допоможуть вам легко записувати та закріплювати нові звички.

Казково

Отримайте науково обгрунтоване тренування, щоб збільшити свою енергію, відчути бадьоре здоров’я, схуднути та краще спати, створюючи здорові звички та рутину у вашому щоденному житті. Fabulous - це не просто відстежувач звичок або додаток, щоб оцінити себе, але його сильна сторона полягає в цілісному підході.

Када діа

“Кожен день трохи легший. Але це потрібно робити щодня, це важка частина ”. Відповідно до цієї простої передумови, Everyday допомагає вам дисциплінувати себе, створюючи нові звички, і таким чином ми можемо досягти ваших цілей. Його інтуїтивно зрозумілий інтерфейс допомагає швидко уявити свій прогрес та цілі.

Язіо

Yazio допомагає підрахувати калорії і таким чином легше схуднути. Додаток дозволяє вести щоденник їжі (і заповнювати розрахунок калорій та макроелементів), реєструвати свою діяльність (за індивідуальними планами) та успішно худнути.

Trackendar

Ця програма дозволяє вводити події та звички та представляє їх таким чином, що ви можете пов'язувати одне з одним. Він також надає статистику кожної події та нагадування про те, щоб не забувати вводити події щодня.

Сім

Сім пропонує вам персоналізовані навчальні плани, які науково розроблені, щоб запропонувати вам максимальну користь за короткий час. Підготуйтеся, схудніть або тонізуйте м’язи. Поставте собі мету та рівень фізичної підготовки, а додаток подбає про все інше.