У маленькому саду є багато трав, які матимуть великий вплив на ваш раціон. Ви можете легко зберегти їх, висушивши або заморозивши.

садах

Петрушка

Найкращий сечогінний засіб - зелена спеція, яка також виводить важкі метали з організму. Вміст вітаміну С у кілька разів перевищує цитрусові, нейтралізуючи токсини в м’ясних продуктах. Це посилює метаболізм, полегшує розщеплення жирів та детоксикацію. За допомогою інтенсивного лікування петрушкою ви можете схуднути до 5 фунтів за 2 тижні !

Містить багато провітаміну А, хлорофілу, кальцію, натрію, магнію та заліза.

Розмарин

Супер хороший детоксикант, виводить токсичні речовини з печінки, перш ніж вони можуть завдати більшої шкоди. Сечогінний засіб, щоб ви могли покращити роботу нирок, зберігаючи важливі для вашого організму речовини.

Василь

Обов’язково брати участь у вашому раціоні, оскільки це стимулює ваше травлення та зменшує здуття живота. Це найкраще протиотрута для жиру на животі, до нього ставляться нещадно. Найкраще поєднується з італійськими та томатними стравами, сміливо використовуйте жмені! Розмножувати його дуже легко, тому ви можете тримати його вдома в горщиках, у вас завжди буде свіжий базилік вдома!

Монетний двір

Наслідки застуди добре відомі, але не пропустіть це, якщо хочете схуднути. Це стимулює ваш обмін речовин, кровообіг, добре впливає на жовч і зменшує апетит.

Це усуває незначні запалення у вашому тілі, які можуть перешкоджати втраті ваги.

Лимонна вода з м’ятою - останнє спалювач жиру!

Чебрець

Ось ще одна спеція для розщеплення жиру на животі! Викликає тромби, пришвидшує травлення, спазмолітично, а також знімає здуття живота.

Обов’язково кладіть його в жирну і важчу для засвоєння їжу, щоб після обіду чи вечері ви не сиділи за столом як безпомічна маріонетка. Чебрець допомагає вашій травній системі .

Кріп

Під час дієти ніколи не пропускайте її, оскільки діуретичний ефект запобігає накопиченню рідини у вашому тілі. Найкраща зброя проти целюліту також регенерує та омолоджує вашу шкіру.

Його вміст вітамінів сприяє зміцненню імунітету, він також дуже багатий кальцієм, марганцем, залізом і вітаміном С.