Зимовий холод сприяє зневодненню губ, особливо в умовах сухого клімату. Оскільки вони не містять сальних залоз, вони більш сприйнятливі до сухості та розтріскування. Нестача вологості в повітрі в цей сезон і часте перебування на сонці влітку змушують нас більше зволожувати, щоб не порізати губи, З цієї причини, так само, як ми турбуємося про зволоження нашого обличчя, важливо не нехтувати своїм ротом у цю пору року.
Наші губи також можуть бути показником нашого фізичного стану: крім несприятливих погодних умов, якщо ми спостерігаємо, що нас часто ріжуть, це може бути симптомом захворювання або дефіциту вітамін.
Розалія Гозало, фармацевт і член Dermofarmacia y Productos Sanitarios del Офіційний коледж фармацевтів Мадрида (COFM) розповідає нам, як їх запобігти та які засоби застосовувати, коли у нас потріскані та сухі губи.
Експерт вказує на деякі причини, з яких вони виникають:
- Зовнішні фактори, такі як вітер, сухість навколишнього середовища, сонячна радіація та різкі перепади температури.
- Косметичні засоби, такі як помади та блиски, особливо ті, що містять алкоголь.
- Раптові гормональні зміни.
- Рішуче такі ліки, як ті, що містять вітамін А, ретиноїди, хіміотерапевтичні засоби, тощо.
Однією з перших порад фахівця, коли ми помічаємо, що у нас сухі губи, є намагайтеся не дихати ротом або змочувати їх слиною, оскільки це лише погіршить ситуацію. “Слина швидко випаровуватиметься і збільшуватиме сухість. Ми можемо захистити їх, накривши шарфом, якщо стоїть холодна погода, і використовувати вдома зволожувач повітря », - зазначає він.
Засоби боротьби з ними
Хоча це пов'язано з різними причинами, всі вони призводять до зневоднення шкіри рота, з цієї причини Гозало рекомендує пити багато рідини та застосовувати певні продукти.
«Ми можемо використовувати зволожувач для губ, який містить олію, бджолиний віск або вазелін, і використовувати принаймні сонцезахисний крем SPF 15 і набагато вище, коли ми повинні захищати себе сильні сонячні ситуації як ті, що трапляються влітку або в сніг". Експерт зазначає, що ці запобіжні заходи дозволять запобігти шкідливим променям сонця пошкодити губи та збільшити сухість і тріщини.
Інші засоби, які він пропонує:
- Використовуйте пом’якшувальні засоби з пом’якшуючими та зволожуючими властивостями, наприклад кокосове масло. "Він збагачений важливим вітаміном Е антиоксидант що зменшує утворення вільних радикалів та має великі терпкі та заспокійливі властивості », - пояснює член COFM.
- Включіть лікарські рослини, такі як гамамеліс або меліса, за їх в’яжучі та заспокійливі властивості. "Використовуйте, особливо, бальзамічний засіб, який допомагає відновити нормальну шкіру на губах, забезпечуючи приємне самопочуття".
- Використовуйте алое вера, олія шипшини і масло ши.
Якщо, беручи до уваги ці поради, сухість зберігається, Гозало запевняє, що це може бути показником такої хвороби, як хейліт або хвороба Кавасакі. Це також може бути пов’язано з нестачею таких вітамінів, як ніацин (вітамін В3), які містять такі продукти, як телятина, курка, риба або арахіс. У цих випадках експерт вважає необхідним звернутися до дерматолога. Нарешті, Гозало пам’ятає, що потріскані губи можуть траплятися і у людей із недоїдання і зневоднення, на додаток до людей, які дотримуються обмеженої дієти, таких як вегетаріанська або веган.
- ЛІКУВАННЯ ВИСИПУ у немовлят - домашні засоби
- Колядки для заохочення творчості CuidatePlus
- Вітамін D, генетика та гігієна, тріо для пояснення можливих причин CuidatePlus
- Хитрощі та засоби для заспокоєння головного болю - Створіть здоров’я - Здорові звички
- Хитрощі для боротьби із запорами у відпустці CuidatePlus